Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

0
4
daun kelor

TIMETODAY.ID  Jenis tanaman daun kelor atau memiliki nama lain Moringa oleifera. Tanaman tropis ini biasanya digunakan sebagai obat herbal atau tradisional.

Jenis tanaman ini sangat mudah dikenali dari ukuran daunnya yang kecil. Tidak hanya itu, pohon kelor juga sangat mudah bertumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur.

Baca Juga :  5 Manfaat Memakan Daging Kambing bagi Kesehatan

Sekitar 2 gram daun kelor, terdapat setidaknya terdapat 14 kalori dan nutrisi lain berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat.

Selain itu, terdapat pula serat, vitamin B, fosfor, tembaga, zink, dan selenium. Tidak lupa, ada kandungan antioksidan dalam daun kelor, salah satunya polifenol.

Tinggalkan Balasan