Ribuan rokok ilegal di wilayah Puncak, Kabupaten Bogor disita tim gabungan yang terdiri dari tim Bea Cukai dan Satuan Polisi Pamong Praja.
TIMETODAY.ID, BOGOR – Ribuan rokok ilegal di wilayah Puncak, Kabupaten Bogor disita tim gabungan yang terdiri dari tim Bea Cukai dan Satuan Polisi Pamong Praja.
Kepala seksi Penertiban Umum (Kasi Tibum) Satpol PP Kecamatan Cisarua, Efendi menyebut pihaknya menyasar warung atau toko yang menjual rokok ilegal atau tanpa cukai.
“Dari sejumlah toko kami temukan beberapa rokok ilegal, dengan merk dubai, anoah dan guci,” terang Effendi, Jumat (12/8/2022).
Sementara itu, ketua tim pemeriksa Bea Cukai Ardinal Mukhtar menyampaikan, operasi tersebut merupakan kewenangan pihak bea cukai yang berdasarkan undang-undang.
Kata dia, bea cukai telah melakukan operasi itu di enam lokasi, sedangkan yang sudah dilakukan penindakan empat lokasi.
“Data sementara ada 7.080 batang rokok ilegal yang disita dari empat lokasi,” tegas Effendi. (*)
Tim SAR gabungan temukan jasad Albani Riski Oktara (11) yang tenggelam di Sungai Ciliwung saat berenang. Foto : Istimewa.
TIMETODAY.ID, BOGOR – Albani Riski Oktara, bocah 11 tahun ditemukan tak bernyawa setelah dinyatakan hilang saat berenang di Sungai Ciliwung pada Kamis (11/8/2022) sekitar pukul 13.00 WIB.
Melansir bogor-today.com (group timetoday.id) Jasad Albani ditemukan Tim SAR gabungan, Jumat (12/8/2022) sekitar pukul 09.35 WIB.
Kepala Kantor SAR Jakarta sebagai SAR Mission Coordinator (SMC) dalam operasi SAR, Fazzli menyebut Korban ditemukan oleh tim penyelam di kedalaman kurang lebih empat meter dengan radius 20 meter dari lokasi kejadian.
“Korban langsung dievakuasi ke rumah duka untuk proses selanjutnya oleh pihak keluarga,” Ungkap Fazzli dalam keterangan tertulis yang diterima wartawan.
Menurut, Fazzli Tim SAR gabungan mulai melakukan upaya pencarian dengan mengerahkan personil serta perlengkapan dan membagi area pencarian menjadi tiga lokasi.
Fazzli menjelaskan bahwa pencarian korban dilalukan oleh tiga tim. Tim pertama melakukan pencarian dengan menyisir di sepanjang aliran Sungai Ciliwung menggunakan perahu karet hingga radius lima kilometer dari lokasi kejadian, lalu tim kedua melakukan pencarian dengan pengamatan secara visual melalui jalur darat di bantaran Kali Ciliwung hingga radius empat kilometer dari lokasi kejadian, dan tim ketiga melakukan pemasangan rescue net (jaring).
“Setelah itu dilanjutkan dengan proses penyelaman dengan kedalaman empat meter dengan radius 20 meter dari lokasi kejadian,” jelasnya. (Aditya)
Para santriwati PP Riyadlus Sholihin saat praktik menulis berita dalam pelatihan jurnalistik. (Foto: Riyan H/ TIMES Indonesia)
TIMETODAY.ID, PROBOLINGGO – 250 santriwati MA di Pondok Pesantren atau Ponpes Riyadlus Sholihin melakukan praktik menulis berita dalam pelatihan jurnalistik. Pelatihan digelar selama dua hari Rabu hingga Kamis (10-11/8 2022).
Mereka dibagi menjadi beberapa kelompok yang juga didampingi oleh seorang guru. Setiap kelompok harus membuat produk berita tentang kegiatan pelatihan jurnalistik yang dilaksanakan selama dua hari tersebut.
Melansir timeindonesia.co.id, Jumat (12/8/2022) tampak ratusan santriwati yang juga mondok di Pondok Pesantren Riyadlus Sholihin, Kota Probolinggo itu, antusias dalam menulis sebuah berita. Mereka juga tak malu bertanya kepada narasumber, apabila mereka mendapatkan kesulitan.
Para guru yang mendampingi, juga nampak antusias, membantu siswa dalam mengambil gambar atau foto-foto.
Della, salah satu santriwati yang mengikuti pelatihan mengaku senang dengan adanya pelatihan ini.
“Meskipun akses kami terbatas, tidak boleh menggunakan HP, kamera dan peralatan jurnalistik lainya, saya senang. Karena dengan pelatihan ini, saya bisa belajar tentang jurnalistik,” kata Della.
Setelah menulis sebuah berita yang terdiri dari lima paragraf, selanjutnya tim meminta mereka untuk mengumpulkan hasil tulisannya. Dari sekian kelompok ada tiga karya tulis yang dipilih oleh tim, karena karya tulisnya mendekati produk jurnalistik.
Pelatihan jurnalistik yang digelar di Aula Roudlotul Malikiyah, PP Riyadlus Sholihin, Ketapang Kota Probolinggo ini, benar-benar membantu santriwati untuk mengembangkan kemampuannya dalam bidang jurnalistik.
Dengan pelatihan jurnalistik ini diharapkan nantinya trilogy jurnalistik; Building, Inspiring, Positif Thinking, yang diusung oleh TIMES Indonesia, bisa menebar ke kalangan jurnalis sekolah dan pesantren. (*)
Presiden Joko Widodo (Jokowi) meminta Polri agar membuka secara transparan ihwal kasus pembunuhan Brigadir J. Foto : Istimewa.
TIMETODAY.ID, JAKARTA – Presiden Joko Widodo (Jokowi) meminta Polri agar membuka secara transparan ihwal motif pembunuhan Brigadir J, namun demikian, hingga saat ini Polri tetap bersikukuh menutupi kasus tersebut.
Diketahui, Ferdy Sambo sudah dinyatakan sebagau tersangka dan terancam hukuman mati atas kasus tersebut.
“Sejak awal saya sampaikan, usut tuntas, jangan ragu-ragu, jangan ada yang ditutup-tutupi, ungkap kebenaran apa adanya,” tegas Jokowi seperti mengutip timeindonesia.co.id, Jumat (12/9/2022).
Mereka beralasan, motif Ferdy Sambo akan terbuka pada saat persidangan.
“Insya Allah nanti akan disampaikan di persidangan,” jelas Kepala Divisi Humas Polri Inspektur Jenderal Dedi Prasetyo di Bareskrim Polri, Jakarta Selatan.
Kata Dedi, kepolisian harus menghormati pihak tersangka (Ferdy Sambo) dan keluarga Brigadir J. Bila motif itu disampaikan saat ini, dikhawatrikan bakal memecah pendapat publik.
“Kalau misalnya dikonsumsi publik nanti timbul image yang berbeda-beda,” kata Dedi.
Setelah itu, Dedi juga menyebutkan, tim khusus Polri juga telah memeriksa Ferdy Sambo. Hasilnya, timsus mengungkapkan, Sambo marah usai mendapatkan laporan dari istrinya bahwa dia mengalami tindakan yang melukai martabat keluarga di Magelang.
Tak dijelaskan secara detail apa yang dimaksud dengan tindakan melukai martabat tersebut. “Secara spesifik ini hasil pemeriksaan dari tersangka FS. Untuk nanti menjadi jelas, tentunya nanti dalam persidangan akan dibuka semuanya,” katanya.
Sebelumnya, Dirtipidum Bareskrim Polri Brigjen Andi Rian Djajadi juga menyampaikan, Ferdy Sambo mengaku marah setelah mendapat laporan dari istrinya, Putri Candrawathi.
“Saya ingin menyampaikan satu hal, bahwa di dalam keterangannya, tersangka FS mengatakan bahwa dirinya menjadi marah dan emosi setelah mendapat laporan dari istrinya, PC,” ujarnya.
Kepada polisi, Sambo mengatakan Putri mengaku mengalami tindakan yang melukai martabat keluarga dari Brigadir J di Magelang. Brigjen Andi Rian tidak menjelaskan apa tindakan tersebut.
“Telah mengalami tindakan yang melukai harkat martabat keluarga yang terjadi di Magelang yang dilakukan oleh almarhum Yoshua,” jelasnya.
Akhirnya, Sambo pun meminta Bharada Richard Eliezer dan Bripka Ricky Rizal membunuh Brigadir J. “Kemudian tersangka FS memanggil tersangka RR dan tersangka RE untuk melakukan pembunuhan, untuk merencanakan pembunuhan terhadap almarhum Yoshua,” katanya.
Indonesia Police Watch (IPW) pun mengkritik hal itu. IPW menyebut keputusan Polri tak mengumumkan motif tersebut tak sesuai dengan arahan Presiden Jokowi.
Ketua IPW, Sugeng Teguh menyampaikan, Presiden Jokowi telah meminta agar tidak ada yang ditutupi dalam pengungkapan kasus pembunuhan di rumah dinas Ferdy Sambo itu.
“Tidak menyalahi aturan, tapi tidak sesuai dengan arahan Presiden,” katanya dikutip dari CNN Indonesia. Ia juga menyoroti soal dalih Polri bahwa motif penembakan tidak diumumkan demi menjaga perasaan. “Timsus humanis sekali,” ucapnya.
Minta Maaf Karena Berbohong
Ferdy Sambo.
Ferdy Sambo memberikan pesan yang disampaikan melalui pengacaranya, Arman Hanis, usai menjalani pemeriksaan di Mako Brimob, Kelapa Dua, Depok, kemarin.
“Izinkan saya sebagai manusia yang tidak lepas dari kekhilafan, secara tulus meminta maaf dan memohon maaf sebesar-besarnya. Khususnya kepada rekan sejawat Polri beserta keluarga serta masyarakat luas yang terdampak,” kata Arman membacakan pesan dari Sambo.
Sambo mengaku telah memberikan informasi yang tidak benar dan memicu polemik dalam kasus yang terjadi di rumah dinasnya, di Jalan Saguling III, Duren Tiga, Jakarta Selatan.
Ia mengatakan akan patuh pada setiap proses hukum yang saat ini sedang berjalan, termasuk nanti pada saat di pengadilan. “Apa yang saya lakukan adalah murni niat untuk menjaga dan melindungi kehormatan marwah keluarga,” kata dia.
Khususnya kepada Kapolri Listyo Sigit Prabowo, Ferdy Sambo juga meminta maaf, juga kepada sejawat di Polri. “Izinkan saya bertanggung jawab atas segala perbuatan yang telah saya perbuat, sesuai hukum yang berlaku,” ujarnya.
Meski demikian, Polri hingga saat ini belum membuka apa motif Ferdy Sambo melakukan pembunuhan terhadap Brigadir J (*)
TIMETODAY.ID – Jika kamu ingin berkreasi dengan makanan, atau ingin mencoba hal-hal baru. Kamu bias coba membiat nasi goreng nanas khas Thailand ini lho.
Bahan utamanya berbasis nabati sehingga ramah vegetarian. Apabila kamu termasuk vegetarian yang mengonsumsi telur, maka dapat menambahkannya ke dalam nasi goreng.
Berikut bahan dan cara yang perlu kamu siapkan dan lakukan untuk membuat nasi goreng nanas khas Thailand
Campur kecap asin dan bubuk kari di dalam mangkuk kecil. Sisihkan.
Tuang minyak goreng ke dalam wok dan panaskan dengan api sedang-tinggi. Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai selama satu menit sampai harum.
Tuang 1/4 bagian kaldu sayur. Masukkan telur, orak-arik. Tambahkan wortel dan kacang polong. Tumis selama satu hingga dua menit.
Tambahkan kaldu sayur agar bahan tidak kering atau gosong.
Masukkan nasi, nanas, kismis, dan kacang mete. Aduk rata. Tambahkan campuran kecap asin. Masak dan aduk rata selama lima hingga delapan menit.
Angkat dari kompor. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan aduk rata. Ambil nasi, letakkan di piring. Sajikan bersama irisan nanas segar, daun ketumbar, dan daun bawang.
150 gram labu kuning kukus, buang bijinya dan cincang kasar
50 gram tepung beras
100 gram gula pasir
200 ml santan
1/2 sdt garam
15 buah cetakan talam
Minyak secukupnya untuk mengoles
Cara membuat:
Masak tepung beras, santan, gula, dan garam menjadi satu sambil diaduk-aduk hingga menjadi bubur. Angkat dan dinginkan.
Buat adonan I : Campur bubur tepung beras dengan labu kukus lalu blender hingga halus.
Panaskan dandang, tuang adonan ke dalam cetakan talam yang sudah diolesi minyak, kukus selama 25 menit dalam api sedang, hingga matang. Angkat dan biarkan dingin.
TIMETODAY.ID, BOGOR – Wali Kota Bogor, Bima Arya menjadi narasumber Project Penguatan Profil Pelajar Pancasila dengan Tema “Suara Demokrasi” dengan Topik “Kebebasan Berekspresi dan Beraspirasi dengan tanggung jawab di Sekolah Kehidupan” di Aula SMAN 1 Kota Bogor, Kamis (11/8/2022).
Bima Arya menjelaskan, demokrasi adalah nilai. Demokrasi tidak harus selalu voting, diutamakan musyawarah untuk mufakat, demokrasi itu butuh regulasi dan butuh edukasi.
“Demokrasi tidak hanya mengekspresikan pilihan politik. Dalam demokrasi setiap orang bebas melakukan apapun dan batas demokrasi adalah hak orang lain,” katanya.
Indonesia sebagai salah satu negara besar kata Bima Arya, memiliki modal demokrasi yang berasal dari kebiasaan bangsa Indonesia, yaitu musyawarah atau dialog. Jika suatu persoalan selalu di voting bahayanya adalah keputusan yang diambil belum tentu mempertimbangkan banyak sekali latar belakang karena informasi yang terbatas.
“Musyawarah atau dialog itu penting. Setiap kali ada perbedaan dalam menghadapi persoalan, saya menghindari sekali voting, dengan dialog akan muncul opsi C selain A atau B. That’s is the beauty of consensus (itulah keindahan konsensus), demokrasi tidak harus voting, musyawarah diutamakan. Itulah Indonesia,” jelasnya.
Selain membutuhkan regulasi, demokrasi juga memerlukan edukasi. Bima Arya menambahkan, demokrasi yang dibangun diatas perut yang lapar dan otak yang kosong hanya akan menghasilkan anarki. Untuk itu demokrasi harus memerlukan edukasi. (*)
TIMETODAY.ID – Mengatur jam makan bisa membantu menurunkan berat badan dan mengempeskan perut buncit lho.
Jangan hanya memikirkan menu makanan sehat apa yang mendukung program untuk diet, tapi kamu juga perlu mengatur waktu makan.
“Waktu makan Anda sama pentingnya dengan apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda makan. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, cobalah makan pada waktu yang sama setiap hari,” kata Niti Desai, konsultan gizi yang berbasis di Mumbai, India.
Maka dari itu mari simak baik-baik waktu makan yang bagus mulai dari sarapan hingga makan siang, sebagai berikut.
waktu makan terbaik mulai dari sarapan hingga makan malam.
Sarapan
Untuk penurunan berat badan, waktu sarapan terbaik adalah 12 jam setelah makan malam.
Seperti dikutip dari Eating Well, secara teknis orang akan ‘berpuasa’ setelah makan malam. Anda pasti tidak akan makan selama tidur.
Anda bisa mulai melahap menu sarapan 12 jam setelah waktu makan malam. Misalnya, jika Anda makan malam pukul 19.00 WIB, maka Anda disarankan sarapan pukul 07.00 WIB pagi.
Teori lain mengatakan waktu sarapan terbaik antara pukul 6-10 pagi. Hal ini dilakukan agar tubuh segera mendapatkan nutrisi sekaligus tidak mengganggu jam makan siang.
Ngemil pertama
Tubuh memerlukan waktu empat jam untuk mencerna dan menyerap nutrisi makanan. Para ahli menyarankan agar makan selingan atau ngemil setidaknya 2-4 jam setelah sarapan.
Makan siang
Tak masalah jika Anda mau mulai melahap menu makan siang pada pukul 12 siang. Jam berapa pun boleh, asalkan tak melebihi pukul 3 sore.
Studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition memeriksa 300 diet untuk menurunkan berat badan. Peneliti menemukan, orang yang makan siang lebih awal bisa menurunkan lebih banyak kilogram berat badan daripada yang terlambat makan siang.
Ngemil kedua
Seperti ngemil pertama, Anda perlu memberikan jeda 2-4 jam setelah makan siang. Konsumsi makan selingan akan mencegah Anda makan berlebihan saat makan malam nanti.
Camilan yang disarankan antara lain, kacang-kacangan, buah potong, atau smoothies.
Makan malam
Para ahli menyarankan untuk makan malam lebih awal. Anda disarankan untuk makan malam antara pukul 5 sore hingga maksimal pukul 7 malam.
Saat Anda makan malam lebih awal,tubuh akan lebih efektif membakar kalori, mengontrol kadar gula darah, dan membantu sistem pencernaan berjalan optimal, serta memberikan tubuh jeda waktu tanpa makanan.
Setelah makanan dicerna, perut pun kosong sehingga tubuh melakukan ‘pekerjaan lain’ seperti pembakaran lemak dan regulasi hormon yang berpengaruh pada nafsu makan dan gula darah. (net)
TIMETODAY.ID – Rasa kenyang disusul kantuk memang biasa terjadi setelah makan siang. Sebenarnya ini bisa dicegah agar tidak mengganggu produktivitas.
Rasa mengantuk usai makan bisa disebabkan porsi protein dan karbohidrat yang besar. Pun di luar dua nutrisi ini, porsi makan yang besar memang bikin kantuk.
Tidak perlu khawatir lagi tentang hal itu, karena kami memiliki solusi untuk mencegah rasa ngantuk setelah makan siang.
Cukup tidur
Saat Anda kurang tidur di malam hari, otomatis Anda akan mengantuk setelah makan siang. Sebaiknya pastikan porsi tidur di malam hari cukup setidaknya selama tujuh jam.
Jika memungkinkan, himpun energi di pertengahan hari dengan tidur siang (napping) selama 15-30 menit.
Kunyah permen karet
Tak ada makanan penutup? Anda cukup kunyah permen karet. Berdasar studi yang diterbitkan di jurnal Physiology and Behaviour, mengunyah permen karet bisa mengurangi rasa lelah dan meningkatkan kewaspadaan.
Disarankan untuk mengunyah permen karet rasa mint setidaknya selama lima menit agar tubuh lebih segar.
Jalan kaki setelah makan
Sebaiknya, Anda tidak langsung duduk santai setelah makan siang. Berikan waktu buat tubuh bergerak setidaknya dengan jalan kaki atau sekadar naik tangga.
Seperti dilansir dari NDTV, aktivitas fisik sederhana ini akan membantu meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan meningkatkan energi.
Banyak minum air putih
Di samping mencegah makan berlebih, minum banyak air putih akan mengurangi rasa lemas, menjaga mood dan lebih bisa konsentrasi. Sebanyak 1,5 liter air bisa dibagi saat bangun tidur, sarapan, sela sarapan dan makan siang, lalu saat makan siang hingga makan malam dan jelang tidur.
Camilan yang tepat
Disadari atau tidak, pilihan camilan di sela sarapan dan makan siang mempengaruhi rasa kantuk. Pilihan camilan tinggi gula akan memicu kantuk. Ini kemudian diperburuk dengan makanan tinggi gula dan lemak olahan selama makan siang.
Gula memang meningkatkan energi tetapi hanya dalam waktu sementara. Setelahnya, Anda langsung merasa lemas sebab energi turun drastis lalu Anda mulai ingin makan lebih banyak.
Jaga porsi
Harus diakui, porsi makan siang cenderung lebih besar ketimbang porsi sarapan dan makan malam. Namun jika porsinya terlalu besar, Anda akan mengantuk dan lemas.
Sebaiknya jaga porsi makan siang Anda misal dengan cara membagi porsi makan ke dalam porsi makan lebih kecil dan konsumsi makanan selingan tinggi protein.
Sisipkan makanan tinggi zat besi
Tambahkan makanan yang mengandung tinggi zat besi dalam menu makan siang Anda semisal, ikan atau boga bahari lain, tahu, sayuran hijau, kacang-kacangan, daging merah.
Seperti dilansir dari Times of India, zat besi mampu meningkatkan produksi hemoglobin yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh untuk pembentukan energi.
TIMETODAY.ID – Kulit tangan kering umumnya disebabkan oleh kondisi lingkungan. Cuaca, misalnya, bisa menyebabkan kulit tangan jadi kering.
Penyebab terjadinya kulit kasar dan kering biasanya dikarenakan sering mencuci tangan, terpapar bahan kimia, dan kondisi medis tertentu.
Walaupun sebenarnya secara teknis, memeiliki kulit kering bukanlah kondiri yang berbahaya, namun bagi sebagian orang kondisi seperti ini menjengkelkan, dan membuat kurang percaya diri.
Nah maka dari itu, kamu memerlukan perawatan dengan bahan alami yang telah kami rangkum.
Berikut bahan alami untuk mengatasi kulit kasar dan kering
Madu
Madu adalah pelembap dan humektan yang bagus untuk semua jenis kulit, yang telah dikuatkan oleh banyak penelitian. Humektan adalah zat apa pun yang menarik air untuk menjaga kelembapan. Humektan topikal seperti madu memerangkap kelembapan ke dalam kulit Anda agar tetap lembut dan terhidrasi.
Selain itu, madu menunjukkan sifat antiseptik, antimikroba, antiinflamasi, anti alergenik, dan antioksidan yang dapat membantu melindungi dan memperbaiki kulit Anda.
Anda hanya perlu mengoleskan langsung madu organik yang sedikit diencerkan atau madu kelas medis yang tersedia di toko obat ke tangan Anda.
Biarkan selama 10-15 menit, dan bilas dengan air hangat.
Gosok perlahan dengan gula atau beras
Butiran gula atau butiran beras mentah keduanya dianggap abrasif ringan, yang berarti mereka memiliki efek menggosok lembut pada kulit.
Jadi, scrub gula atau beras dapat digunakan dengan aman untuk menghilangkan kulit mati dan bersisik dari tangan Anda yang kering tanpa menyebabkan kerusakan atau iritasi lebih lanjut.
Setelah kulit mati terkelupas, kulit baru akan tumbuh menggantikannya. Pengelupasan lembut ini membantu merangsang sirkulasi darah dan regenerasi kulit, membuat tangan Anda terasa lembut dan kenyal.
Oatmeal
Oatmeal koloid telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat topikal selama berabad-abad untuk mengatasi berbagai kondisi kulit, termasuk xerosis (kulit kering), eksim, eritema (kemerahan kulit), pruritus (gatal), dan luka bakar.
Oatmeal dapat melembapkan kulit, mengekang peradangan yang mendasari yang sering bertanggung jawab atas kekeringan, meminimalkan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas, dan juga membantu dalam penumpahan sel-sel kulit mati untuk memberi ruang bagi yang baru.
Minyak herbal
Minyak tumbuhan seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak argan, minyak jojoba, minyak jarak, dan minyak lain yang mengandung vitamin E sangat bagus untuk melembapkan dan memperbaiki kulit Anda tanpa menyebabkan iritasi yang tidak semestinya atau efek samping lainnya.
Anda cukup memberi beberapa tetes minyak ke tangan dan melakukan pijatan lembut. Dan aplikasikan kembali saat efek pelembap mulai hilang atau setelah mencuci tangan.
Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya terkenal dengan manfaat kulitnya. Karena tidak hanya memberikan kelembapan pada kulit, tetapi juga membantu menyegelnya untuk hidrasi dan kelembutan yang tahan lama.
Selain itu, gel lidah buaya penuh dengan antioksidan yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menunda penuaan kulit. Ini mudah meresap ke dalam kulit untuk merangsang fibroblas untuk memproduksi lebih banyak protein pembangun kulit yang disebut kolagen dan elastin, sehingga meningkatkan elastisitas dan tekstur kulit. (net)
