Tamarillo Juice: Minuman Segar dan Sehat dari Buah Terong Belanda

TIMETODAY.ID — Tamarillo juice adalah minuman segar yang dibuat dari buah tamarillo, yang juga dikenal dengan nama terong Belanda. Buah ini berasal dari daerah pegunungan Andes di Amerika Selatan, khususnya Peru, Bolivia, Ekuador, dan Chili. Tamarillo memiliki bentuk seperti telur dengan kulit halus berwarna merah, kuning, atau oranye, dan daging buah yang segar dengan rasa asam manis yang khas.

Tamarillo juice kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan, seperti vitamin C, vitamin A, kalium, dan serat. Minuman ini sangat cocok untuk menghilangkan dahaga sekaligus memberikan manfaat kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu pencernaan.

Resep Cara Membuat Tamarillo Juice

Bahan-bahan:

• 3-4 buah tamarillo (terong Belanda)

• 500 ml air matang atau air dingin

• 2-3 sendok makan gula pasir atau madu (sesuai selera)

• Es batu secukupnya

• Perasan jeruk nipis (opsional, untuk menambah kesegaran)

Cara Membuat:

1. Cuci bersih buah tamarillo, lalu belah menjadi dua dan keruk daging buahnya menggunakan sendok.

2. Masukkan daging buah tamarillo ke dalam blender.

3. Tambahkan air matang atau air dingin sesuai selera.

4. Tambahkan gula pasir atau madu sebagai pemanis.

5. Blender hingga halus dan tercampur rata.

6. Saring jus jika ingin tekstur lebih halus, atau langsung tuang ke gelas.

7. Tambahkan es batu dan perasan jeruk nipis untuk rasa yang lebih segar.

8. Sajikan segera dan nikmati kesegarannya.

Manfaat Tamarillo Juice

• Meningkatkan daya tahan tubuhberkat kandungan vitamin C yang tinggi

• Membantu pencernaandengan serat alami yang ada di dalam buah

• Menjaga kesehatan matakarena kandungan vitamin A

• Menurunkan tekanan darahberkat kandungan kalium yang membantu mengontrol tekanan darah

• Antioksidan alamiyang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit

Kesimpulan

Tamarillo juice adalah minuman sehat dan menyegarkan yang berasal dari buah tamarillo atau terong Belanda. Dengan rasa asam manis yang khas dan kandungan nutrisi yang melimpah, jus ini cocok dijadikan pilihan minuman sehat sehari-hari. Cara membuatnya pun mudah dan praktis, sehingga Anda bisa menikmati manfaatnya kapan saja.***

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel