Kombucha: Minuman Fermentasi yang Kini Digunakan untuk Perawatan Kulit

TIMETODAY.ID, JAKARTA — Kombucha, minuman hasil fermentasi teh yang dikenal kaya antioksidan dan probiotik, kini mulai dilirik sebagai bagian dari perawatan kulit. Banyak orang mencoba mengaplikasikannya untuk wajah karena klaim bahwa minuman ini dapat membuat kulit tampak lebih cerah.

“Manfaat kombucha untuk wajah dipercaya dapat membuat kulit wajah menjadi lebih cerah,” tulis Alodokter dalam artikelnya.

Manfaat ini berasal dari kandungan aktif di dalam kombucha, seperti antioksidan, probiotik, dan asam organik, yang diyakini mampu menjaga kesehatan kulit. Berikut beberapa manfaat yang disebutkan:

Advertisement

1. Mendukung regenerasi kulit
   Asam organik hasil fermentasi kombucha membantu proses eksfoliasi ringan, sehingga sel kulit mati terangkat. Hal ini membuat kulit tampak lebih cerah, halus, dan segar tanpa membuatnya kering.
2. Mengurangi jerawat
   Kombucha memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat dan menenangkan kulit yang meradang. Sifat eksfoliasinya juga membantu membersihkan pori dari sel kulit mati dan minyak berlebih, sehingga risiko jerawat berkurang.
3. Melembapkan kulit
   Kandungan probiotik dan asam organik membantu menjaga keseimbangan mikrobioma kulit, menjaga kelembapan alami, serta menenangkan kulit kering atau iritasi. Efeknya, kulit terasa halus, lembut, dan sehat sepanjang hari.
4. Menjaga keseimbangan pH kulit
   Kombucha disebut mampu menjaga pH kulit agar tetap seimbang. Dengan pH yang optimal, fungsi pelindung kulit terjaga, sehingga kulit lebih terlindungi dari iritasi, kekeringan, maupun produksi minyak berlebih.

Meski demikian, penggunaan kombucha untuk wajah perlu diperhatikan. Produk skincare yang diformulasikan khusus dengan ekstrak kombucha dan telah terdaftar BPOM lebih disarankan.

Pengolesan minuman kombucha atau kombucha buatan sendiri langsung ke kulit sebaiknya dihindari karena risiko kontaminasi bakteri atau jamur cukup tinggi.

Selain itu, beberapa efek samping mungkin muncul karena kandungan asam alami kombucha yang cukup kuat.

“Pada sebagian orang, kombucha dapat menyebabkan iritasi berupa kemerahan, rasa perih, atau kulit menjadi lebih sensitif, terutama jika memiliki kulit kering atau sensitif,” tulis Alodokter.

Ahli menyarankan agar kombucha digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti perawatan kulit utama.

Meskipun banyak klaim manfaat kesehatan, belum semua terbukti secara medis. Bijak dalam penggunaan tetap menjadi kunci agar kulit tetap sehat tanpa risiko berlebihan.***