Makeup saat Olahraga Bisa Picu Jerawat? Simak Penjelasannya

TIMETODAY.ID, JAKARTA — Sebagian orang memilih tetap menggunakan makeup saat berolahraga, baik untuk menjaga penampilan maupun karena harus langsung melanjutkan aktivitas setelah dari pusat kebugaran. Namun, apakah kebiasaan tersebut aman bagi kesehatan kulit?

Menurut para ahli dermatologi, memakai makeup saat berolahraga sebenarnya tidak dilarang. Meski begitu, jenis produk yang digunakan dan kebiasaan membersihkan wajah setelah berolahraga sangat menentukan apakah kulit tetap sehat atau justru rentan mengalami jerawat.

Makeup dan Keringat Bisa Menyumbat Pori-Pori

Advertisement

Dokter spesialis kulit sekaligus konsultan dermatologi Dr. Justine Hextall menjelaskan bahwa kombinasi makeup, minyak alami kulit, dan keringat dapat meningkatkan risiko pori-pori tersumbat, terutama jika riasan yang digunakan cukup tebal.

Saat pori-pori tersumbat, bakteri Cutibacterium acnes lebih mudah berkembang. Kondisi kulit yang hangat dan lembap setelah berolahraga juga menjadi lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri maupun jamur.

Akibatnya, seseorang berisiko mengalami gym acne atau jerawat akibat olahraga. Kondisi ini dapat ditandai dengan munculnya komedo, benjolan merah, pustula, hingga jerawat yang lebih dalam.

Makeup artist Ruby Hammer juga menyarankan agar kulit dibiarkan tanpa makeup saat berolahraga. Menurutnya, wajah yang bersih memberi kesempatan kulit tetap nyaman sekaligus mengurangi risiko penyumbatan pori.

Tips Memakai Makeup Saat Berolahraga

Bagi yang tetap ingin menggunakan makeup saat berolahraga, para ahli menyarankan memilih produk yang ringan dan tidak mudah menyumbat pori-pori.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:

• Gunakan tabir surya sebelum mengaplikasikan makeup.
• Pilih produk berlabel non-komedogenik.
• Gunakan foundation berbahan dasar air atau mineral dibandingkan berbasis minyak.
• Hindari penggunaan makeup yang terlalu tebal.
• Pilih maskara tahan air agar tidak mudah luntur akibat keringat.
• Pertimbangkan produk hybrid yang menggabungkan fungsi skincare dan makeup.
• Gunakan produk dengan kandungan seperti asam hialuronat dan squalane untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Wajah Harus Segera Dibersihkan Setelah Berolahraga

Selain memilih produk yang tepat, membersihkan wajah setelah berolahraga menjadi langkah yang tidak kalah penting.

Dr. Hextall menyarankan agar wajah segera dicuci untuk menghilangkan sisa keringat, minyak, sel kulit mati, dan residu makeup yang dapat menyumbat pori-pori.

Jika menggunakan makeup, metode double cleansing atau pembersihan dua tahap dapat membantu mengangkat sisa riasan secara menyeluruh. Setelah itu, aplikasikan pelembap ringan agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Penggunaan pembersih wajah yang mengandung asam salisilat juga dapat membantu mengontrol minyak berlebih sekaligus menjaga kebersihan pori-pori.

Tak hanya wajah, pakaian olahraga yang basah oleh keringat sebaiknya segera diganti karena dapat memicu munculnya jerawat di area tubuh.

Lebih Baik Tanpa Makeup, tetapi Tetap Bisa Disiasati

Secara umum, para ahli menilai berolahraga tanpa makeup merupakan pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, jika tetap ingin memakai riasan, pilih produk yang ringan, tidak menyumbat pori-pori, dan jangan lupa membersihkan wajah segera setelah selesai berolahraga.

Dengan langkah tersebut, Anda tetap dapat tampil percaya diri tanpa meningkatkan risiko masalah kulit akibat penggunaan makeup saat beraktivitas fisik.***