Ini Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil saat Tekanan Darah Rendah

Penulis

-

28/03/2021

TIMEBTODAY – Tekanan darah rendah adalah kondisi umum yang kerap dialami ibu hamil. Meski tak berbahaya, namun kondisi ini perlu diatasi.

Tekanan darah normal sendiri berkisar pada angka 120/80 Hg. Di bawah angka tersebut, seorang ibu hamil dinyatakan mengalami tekanan darah rendah.

Konsumsi makanan bergizi menjadi salah satu solusi utamanya. Dalam catatannya, ahli obstetri dan ginekologi FKUI, dr Suskhan Djusad menyarankan ibu hamil untuk melengkapi asupan makan dengan menu 4 sehat 5 sempurna.

Penuhi asupan protein dari daging merah, ikan, dan ayam. Lalu, jangan lupa juga untuk mengonsumsi buah dan sayur. Selain itu, ibu hamil juga bisa melengkapinya dengan susu.

“Disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi daging putih [ikan] dan ayam,” tulis Suskhan. Ikan dan ayam memiliki kandungan protein yang baik untuk ibu hamil. Bagian ati ayam juga bisa membantu meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga : Alica Schmidt Tampil Seksi

Kendati demikian, ibu hamil disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi daging merah. Konsumsi daging merah yang terlalu tinggi saat hamil dapat meningkatkan risiko kanker rektum.

Begitu pula dengan konsumsi daging kambing agar tidak dikonsumsi terlalu banyak. Bagi beberapa orang, sedikit daging kambing bisa membuat tekanan darah melonjak.

Perlu diketahui, meski tidak terlalu berbahaya, namun kondisi darah rendah bisa memengaruhi janin jika tak ditangani dengan baik. Bayi bisa lahir kecil bahkan stunting. (bam/net)

Obesitas Picu Penyakit Lain, Diabetes hingga Kanker

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Masalah obesitas tidak boleh diabaikan begitu saja. Pasalnya, obesitas ternyata mengundang banyak penyakit lain ke dalam tubuh. Mulai dari diabetes hingga risiko terkena kanker.

Baca Juga : Alica Schmidt Tampil Seksi

“Ada berbagai dampak kesehatan karena obesitas yang bisa dialami saat masa mendatang, makanya penanganan obesitas harus dilakukan secepatnya,” kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam Dicky L Tahapary dalam webinar, Rabu (24/3).

Berikut sejumlah penyakit lain yang bisa dialami oleh penderita obesitas.

1. Diabetes

Dicky mengatakan bahwa diabetes jadi penyakit paling umum yang dijumpai pada penderita obesitas. Orang dengan obesitas juga memiliki resiko 80-85 persen mengidap diabetes tipe 2.

Tubuh penderita obesitas bisa merangsang sel lemak dalam perut melepaskan bahan kimia “pro-inflamasi”. Senyawa ini membuat tubuh kurang merespon insulin yang dihasilkan sehingga gula darah (glukosa) dalam tubuh tidak terkontrol.

2. Penyakit jantung

Sebagaimana dilansir Hellosehat, penyakit obesitas dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Obesitas bisa memicu lonjakan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida, sementara kolesterol baik HDL berkurang.

Akibatnya tubuh bisa kelebihan LDL dan Trigliserida yang menyebabkan risiko penyumbatan pembuluh darah semakin tinggi. Jika jumlah kolesterol jahat terlalu banyak dalam darah, dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit, kondisi ini mengakibatkan penyakit jantung.

“Penyumbatan pembuluh darah tidak hanya menyebabkan penyakit kardiovaskular atau jantung koroner, bisa juga menyebabkan stroke,” kata Dicky.

3. GERD

Dicky mengatakan penyakit GERD juga bisa terjadi karena obesitas. Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD adalah penyakit yang disebabkan oleh asam lambung yang berlebih. Pada GERD asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan dan menimbulkan berbagai gejala.

Seperti dikutip Healthline, GERD bisa terjadi karena obesitas. Berat badan berlebih meningkatkan tekanan pada perut, sehingga memicu asam lambung.

4. Radang sendi

Radang sendi atau osteoartritis menimbulkan rasa sakit dan kaku pada sendi. Penderita obesitas beresiko tinggi mengalami radang sendi karena berat badan berlebih memberikan tekanan pada sendi dan tulang rawan.

Kerusakan pada sendi juga dapat terjadi karena tubuh didorong menciptakan senyawa kimia akibat menahan beban lemak berlebih.

5. Infertilitas

Obesitas juga dapat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Sebabnya, kelebihan berat badan dapat mengakibatkan komplikasi serius yang mempengaruhi hormon dan fungsi organ reproduksi.

6. Kanker

Obesitas juga dapat menyebabkan kanker. Orang dengan berat badan berlebih sering kali mengalami radang kronik yang dapat menyebabkan kerusakan DNA memicu kanker tertentu. Misalnya kanker lambung.

Menurut National Cancer Institute, Kelebihan berat badan juga bisa mengakibatkan peradangan kantung empedu kronis yang memicu kanker. Jaringan lemak berlebih pada tubuh penderita diabetes juga menghasilkan kadar estrogen berlebih yang memicu kanker payudara, kanker ovarium, dan kanker endometrium.

7. Sebabkan gangguan emosional

Selain itu, obseitas juga bisa mengakibatkan gangguan emosional seperti depresi, stres, cemas berlebihan (anxiety), dan tidak percaya diri.

Gangguan emosional pada penderita obesitas erat kaitannya dengan stigma masyarakat terhadap orang bertubuh besar.

“Untuk itu, perlu mengenal obesitas lebih jauh, cara mencegahnya pun mudah, cukup dengan konsumsi gizi cukup dan rajin berolahraga,” tuturnya. (bam/net)

Kelompok Etnis Bersenjata Myanmar Siap ‘Balas Dendam’

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Kelompok etnis bersenjata Myanmar menegaskan tidak akan berdiam diri dan tidak melakukan apa-apa jika pasukan junta militer terus membunuh pengunjuk rasa. Setidaknya 16 demonstran tewas oleh pasukan keamanan di seluruh Myanmar, kemarin.

“Hari Angkatan Bersenjata Myanmar bukanlah hari angkatan bersenjata, ini lebih seperti hari mereka membunuh orang,” kata J Yawd Serk, ketua Dewan Pemulihan Negara Bagian Shan/Tentara Negara Bagian Shan – Selatan (RCSS).

“Ini bukan untuk perlindungan demokrasi juga, tapi bagaimana mereka merusak demokrasi,” sambungnya, seperti dilansir Channel News Asia pada Minggu.

Serk menegaskan, jika junta terus menembaki pengunjuk rasa dan menindas orang, dia berpikir bukan hanya kelompoknya, tapi semua kelompok etnis tidak akan hanya berdiri dan tidak melakukan apa-apa.

Dia kemudian mengatakan bahwa seluruh kelompok etnis di Myanmar saat ini harus bergandengan tangan dan bersama-sama melawan keganasan junta militer.

“Kelompok etnis bersenjata sekarang memiliki musuh yang sama dan kami perlu bergandengan tangan dan melukai mereka yang menyakiti rakyat. Kami perlu bergabung bersama,” ujarnya.

RCSS, yang beroperasi di dekat perbatasan Thailand, adalah salah satu dari beberapa kelompok etnis bersenjata yang mengecam kudeta tersebut dan berjanji untuk berdiri bersama para pengunjuk rasa. Dua lusin atau lebih faksi etnis bersenjata menguasai sebagian besar negara itu. (adt/net)

China Kirim 20 Jet Tempur ke Zona Pertahanan Taiwan

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Kementerian Pertahanan Taiwan melaporkan sebanyak 20 pesawat militer China memasuki zona identifikasi pertahanan udara Taiwan pada Jumat (26/3) dan menjadi “tekanan” terbesar yang pernah ada.

Armada pesawat China itu di antaranya terbang di ujung selatan pulau melalui Selat Bashi yang memisahkan Taiwan dan Filipina. Patroli 20 pesawat militer China itu menandai peningkatan ketegangan yang dramatis di Selat Taiwan.

Pemerintah Taiwan di Taipei mengklaim telah memperingatkan pesawat China melalui radio dan menambahkan tanpa menjelaskan lebih lanjut bahwa militer Taiwan telah meluncurkan “rudal” untuk “memantau” pergerakan mereka.

Dilansir Sputniknews, Kementerian Pertahanan Taiwan telah menyatakan bahwa mereka menyebar Angkatan Udara di pulau itu untuk menangkis pesawat China yang terbang di dekat wilayahnya.

Sayangnya, Kementerian Pertahanan tidak merinci jenis pesawat yang dikirim Angkatan Udara China di dekat wilayah pulau itu.

Angkatan Udara di pulau itu seakan ‘diacak-acak’ oleh China hanya beberapa jam setelah pemerintah Taiwan menunjuk Menteri Pertahanan baru Chiu Kuo-Cheng, yang akan ditugaskan untuk mereformasi pasukan militer.

Taipei menyatakan tujuan untuk menerapkan taktik perang “perang asimetris” dan “zona abu-abu” dalam persiapannya untuk “serangan” potensial oleh China.

China menganggap Taiwan sebagai bagian dari wilayahnya, dengan klaim teritorial sebagian diakui oleh mayoritas komunitas internasional melalui implementasi yang disebut kebijakan “Satu China”.

Meskipun Beijing tidak melakukan kontrol langsung atas pulau itu, militer China mengirimkan kapal perang dan pesawatnya ke Selat Taiwan yang memisahkan wilayahnya dari daratan China.

Misi-misi pengakuan China ini dikutuk oleh AS, yang, meskipun mengadopsi kebijakan “Satu China” di abad ke-20, kini menilai apa yang dilakukan China itu semakin melanggar dalam beberapa tahun terakhir. AS menghubungi Taipei secara langsung dan merundingkan penjualan senjata ke pulau itu.

Washington juga baru-baru ini mengirim kapal perangnya ke Selat Taiwan.

Beijing mengecam keras tindakan Washington, memperingatkan bahwa provokasi di Laut China Selatan dan Selat Taiwan suatu hari nanti bisa mengakibatkan terbukanya insiden bersenjata.

China mengecam AS karena mencoba mencampuri urusan yang dianggap Beijing sepenuhnya sebagai urusan domestik. (adt/net)

Apartemen Jasmine Park Bogor Disomasi LBH Konsumen Jakarta

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – LBH Konsumen Jakarta selaku Kuasa Hukum dari Anita D dan Ryan M yang membeli unit Apartemen Jasmine Park Bogor telah resmi melayangkan surat somasi terhadap Apartemen Jasmine Park yang dibangun PT. MTA terhitung Sabtu 27 Maret 2021 kemarin.

Baca Juga : Alica Schmidt Tampil Seksi

“Bahwa surat somasi yang dilayangkan kepada Apartemen Jasmine Park, karena tidak ada kepastian waktu dalam peyerahan unit apartemen beserta Sertifikat Hak Milik Rumah Susun (SHMRS) dari PT. MTA kepada 2 (dua) orang Konsumen tersebut,” ujar Direktur Eksekutif LBH Konsumen Jakarta, Zentoni dalam rilisnya.

Zentoni mejelaskan, karena tidak adanya kepastian kepada kliennya, LBH akan membatalkan pembelian unit apartemen tersebut dan meminta seluruh uang yang telah disetorkan agar dikembalikan kepada dua kliennya.

“Klien kami sudah mengeluarkan uang sejumlah Rp 141.744.774 untuk membeli Apartemen Jasmine Park Bogor, Karen atiedak ada kejelasan, maka kami meminta uang tersebut agar dikembalikan kepada klien kami,” tegasnya.

Dia menambahkan, LBH Konsumen Jakarta selaku kuasa hukum memberikan tanggang waktu selama 7 hari kepada Apartemen Jasmine Park.

“Dengan batas waktu yang kami tentukan pihak PT. MTA agar segara mengembalikan seluruh uang yang telah disetorkan untuk menghindari upaya hukum Kepailitan/PKPU,” tutup Zentoni. (irh/*)

Alica Schmidt Tampil Seksi

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Pelari Jerman, Alica Schmidt,memiliki fisik nyaris sempurna. Dia tidak hanya cantik, tetapi juga memiliki tubuh indah yang menjadi idaman hampir semua wanita di dunia. Hal itu membuat Alica Schmidt kerap menjadi pusat perhatian.

Baca Juga : Hamilton Maksimal di Posisi Kedua

Alica Schmidt cukup aktif di Instagram-nya, @alicasmd. Gadis berambut pirang itu kerap membagikan kegiatannya sehari-hari di instagram, seperti ketika berolahraga dan bersantai di rumah.

Setiap foto Alica Schmidt di instagram selalu ramai dengan komentar dan tanda suka. Alica Schmidt pun membuat heboh pada empat hari lalu ketika mengunggah foto yang menampakkan dirinya tengah memakai crop top putih.

View this post on Instagram

A post shared by alica schmidt (@alica.smd)

Para pengemar Alica Schmidt pun langsung membanjiri kolom komentar sang idola untuk memberikan pujian. Mayoritas dari mereka menyanjung kecantikan Alica Schmidt.

“Wowww!!! Luar biasa sayang (emotikon wajah jatuh cinta dan hati),” tulis akun @jojo2208dk12.

“Ok woooow sayang (emotikon wajah jatuh cinta dan hati),” puji akun @growingannanas.

Pujian para penggemar kepada Alica Schmidt sangatlah wajar. Selain penggemar, Alica Schmidt bahkan mendapatkan pujian dari sebuah majalah yang menjulukinya atlet terseksi di dunia.

Namun, Alica Schmidt ternyata tidak terlalu nyaman dengan julukan tersebut. Alica Schmidt mengaku ingin terkenal karena prestasi di lintasan lari bukan karena fisiknya.

“Saya tidak tahu mengapa saya mendapat gelar ini. Olahraga jelas lebih dulu,” ujar Alica, menyadur dari The Sun, Sabtu (27/3/2021).

“Ada ribuan cewek cantik di instagram dan masih belum memiliki banyak penggemar yang membuatnya menarik. Hanya olahraga yang kompetitif bagi saya,” tuturnya. (her/net)

Hamilton Maksimal di Posisi Kedua

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – PembalapMercedesLewis Hamilton tak dapat mengungguli Max Verstappen ( Red Bull Racing ) untuk menjadi yang terdepan di kualfikasi Formula 1 (F1) GP Bahrain di Sirkuit Sakhir, Bahrain, Sabtu (27/3/2021). Hamitlton tertinggal 0,388 detik dari Verstappen yang meraih posisi pole di seri pembuka musim ini.

Menurut Hamilton, posisi kedua adalah yang terbaik yang bisa dia lakukan saat kualifikasi. Hasil itu merupakan hasil maskimal, dan dia mendapatkan ‘segalanya, dari Mercedes-nya dengan catatan waktu tercepat di kualifikasi ketiga 1 menit 29.385 detik.

Sang juara bertahan merasa tidak ada lagi yang bisa dia lakukan untuk mengalahkan Verstappen untuk meraih posisi terdepan di Bahrain tetapi merasa optimis dengan kemajuan yang telah dicapai Mercedes sejak masalah dalam pengujian pramusim.

“Selamat kepada Max, dia melakukan pekerjaan yang luar biasa, sangat cepat pada lap terakhir itu,” kata Hamilton dilansir Crash.net.

“Saya benar-benar mengerahkan semua yang saya miliki, tetapi sayangnya itu tidak cukup baik. Masih bisa ditingkatkan, tapi itu yang terbaik yang bisa saya lakukan, itu pasti. Saya benar-benar mendapatkan semua yang saya bisa dari mobilm,” kata dia.

“Kami melakukan pekerjaan yang sangat baik dari pengujian untuk datang ke sini. Para rekan setim di pabrik benar-benar telah melakukan pekerjaan yang luar biasa. Dan analis aero kami, Kim, dia telah memberikan informasi yang sangat bagus untuk dapat membuktikan dan membawa mobil ke tempat yang kami butuhkan untuk lebih dekat dengan Red Bull,’ kata dia.

“Saya pikir untuk sedekat itu, mengingat dalam pengujian kami pikir kami jauh di belakang. Sudah pasti lebih dekat dari yang kami harapkan,” jelasnya. “Saya pikir ini adalah langkah maju yang sangat baik bagi kami memasuki akhir pekan ini.”

Tapi juara dunia tujuh kali itu tidak yakin seperti apa pertarungan yang bisa dia hadapi melawan Verstappen dalam balapan, Minggu (28/3/2021). Dia menyebut Red Bull telah memiliki setidaknya dua persepuluh detik di tangan.

“Saya pikir mereka memiliki kecepatan dan dengan selisih yang mereka miliki hari ini, biasanya mereka membawanya ke balapan,” jelasnya. “Mereka sangat kuat dalam kondisi balapan,” pungkasnya. (her/net)

Ini Target Rossi pada Seri Pembuka MotoGP 2021

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Valentino Rossi akan mengawali MotoGP 2021 dengan start dari posisi keempat di GP Qatar. Meski demikian, hal tersebut tak lantas membuat wakil Petronas Yamaha asal Italia itu sombong dengan memasang target tinggi.

Meski akan balapan dari grid keempat, Rossi merasa sudah cukup bagus jika mampu finis di posisi lima besar dalam gelaran seri perdana MotoGP 2021. Sebab, dia meyakini lomba tidak akan berjalan mudah, ditambah dengan hadirnya lawan-lawan tangguh.

“Jika saya berhasil masuk lima besar, itu akan menjadi balapan yang bagus. Kami berharap kondisi bagus karena cengkeramannya fantastis,” ungkap Rossi, dikutip dari Speedweek.

Meski mendapat hasil yang cukup bagus saat kualifikasi, kecepatan yang ditampilkan Rossi pada sesi latihan bebas ketiga dan keempat tidak cukup baik. Maka dari itu, The Doctor merasa masih ada yang perlu dibenahi.

Juara dunia MotoGP tujuh kali itu bahkan masih belum bisa menentukan set-up yang akan digunakannya pada balapan nanti. Itu sebabnya Rossi tidak mau memasang target yang terlampau tinggi.

“Saya mengalami kesulitan di FP3 dan FP4. Kami menduganya sedikit karena saya menggunakan ban yang sangat bekas. Tapi kami juga melakukan perubahan pada motor yang tidak bagus,” jelas Rossi.

“Itu berjalan dengan baik di kualifikasi. Tetapi, selain itu, kecepatan saya tidak fantastis. Kami harus kembali dan memilih set-up yang berbeda. Kita akan melihatnya nanti, tapi saya rasa tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi,” lanjutnya.

Selain itu, Rossi juga berharap agar seri perdana MotoGP 2021 ini akan berlangsung dengan lancar, baik itu dari segi cuaca maupun kesehatan. Karena sebagaimana diketahui, pandemi Covid-19 masih berlangsung.

Baca Juga : Perayaan Cap Go Meh Virtual di Bogor

“Kami pantas mendapatkan kondisi yang baik untuk balapan pertama karena semua pembalap, orang-orang di paddock, dan terutama para penggemar menunggu balapan pertama musim ini,” pungkasnya. (her/net)

PSS Sleman Ingin Turunkan Tiga Pemain Impor

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – PSS Sleman berniat menurunkan tiga pemain impor saat meladeni Persela Lamongan pada laga kedua penyisihan Grup C Piala Menpora 2021 . Pelatih Dejan Antonic akan memberi menit bermain kepada Aaron Evans, Mario Maslac dan Nico Velez di Stadion Si Jalak Harupat, Bandung.

Pada laga pertama melawan Madura United yang berujung kekalahan 1-2, ketiga pemain tersebut tidak bermain. Imbasnya, skuad Super Elang Jawa urung meraih poin meski sudah mencetak gol lebih dulu di menit ke-19.

Kini, Evans, Maslac dan Velez sudah hadir di Bandung dan berpeluang dimainkan. Namun, Dejan akan menyesuaikan situasinya dengan kondisi sang pemain. Dia tidak ingin tergesa-gesa menurunkan ketiganya sekaligus.

“Pemain asing sudah bergabung, semoga semua oke dan kondisinya juga oke. Mereka akan dapat waktu untuk pertandingan, tapi kita lebih dulu bagaimana melihat kondisinya,” ungkap Dejan di laman Liga Indonesia Baru.

PSS Sleman berharap bisa mengalahkan Persela agar bisa keluar dari dasar klasemen dan sekaligus menjaga peluang melaju ke perempat final Piala Menpora. Soalnya, Madura United dan Persebaya Surabaya yang sama-sama mengoleksi tiga poin akan saling bentrok.

Kemenangan jadi harga mati karena PSS Sleman harus bersaing juga dengan Persela dan Persik Kediri. Hanya saja, Dejan mengakui buta kekuatan lawan. Sebab, Persela baru akan melakoni laga pertamanya di Piala Menpora.

Dejan menambahkan juga kurang mengetahui siapa pemain yang masuk dan keluar dari Persela. Namun kesempatan untuk menang bisa didapat semua tim, PSS harus tetap waspada untuk mendapat hasil terbaik.

“Jujur kita tidak ada terlalu banyak informasi karena Persela besok main pertama lawan kita. Saya cuman tahu dia punya banyak pemain muda dan baru, sama seperti tim yang lain. Sekali lagi kesempatan untuk semuanya ada,” katanya.

Namun, Dejan mengaku senang karena amunisinya mulai berkumpul menjadi satu di Piala Menpora 2021. Ini akan membuatnya menjadi lebih mudah memantau kondisi para pemain guna mempersiapkannya menuju kompetisi Liga 2021.

“Saya senang karena pelan-pelan pemain PSS Sleman sudah kumpul semua dan kita bisa fokus ke depan. Kita lihat kondisi semuanya besok, semoga semua bisa lancar dan normal,” pungkas pelatih asal Serbia ini. (her/net)

Alexander Povetkin Di KO Dillian Whyte di Ronde Keempat

Penulis

admin

-

28/03/2021

TIME TODAY – Dillian Whyte pukul KO Alexander Povetkin di ronde keempat dalam duel ulang sekaligus membalaskan kekalahannya dalam perebutan sabuk juara sementara Kelas Berat WBC. Dillian Whyte melakukan pembalasan kejam untuk mengembalikan jalur perebutan juara dunia WBC.

Tujuh bulan lalu, Alexander Povetkin memukul KO Whyte di ronde kelima meski sempat dua kali terjatuh di ronde keempat. Whyte membayar lunas kekalahan memlaukannya tersebut dengan meng-KO Povetkin di ronde keempat dalam pertarungan di Gibraltar

Setelah kemenanggan KO atas Povetkin menjadi jalan pembuka bagi Whyte untuk menunggu peluang memperebutkan sabuk juara Kelas Berat yang dimiliki Anthony Joshua dan Tyson Fury.

“Saya masih yakin saya bisa menjadi juara dunia dan mengalahkan siapa pun,” kata Whyte seusai pertarungan.

Sambil menunggu peluang menghadapi pemenang duel Anthony Joshua melawan Tyson Fury, masih ada waktu bagi Whyte untuk memulihkan diri. Termasuk, memberikan kesempatan kepada Povetkin untuk mengajukan trilogy.

“Saya akan memberikannya kepada Povetkin lagi jika dia menginginkannya lagi, saya akan memberinya pertandingan ulang. Saya masih kesal karena kalah pada pertandingan pertama, saya membuat kesalahan konyol dan membayarnya,” tandasnya. (her/net)

1. Diabetes

2. Penyakit jantung

3. GERD

4. Radang sendi

5. Infertilitas

6. Kanker

7. Sebabkan gangguan emosional

BERITA POPULER

BERITA TERBARU