Tips Praktis Orang Tua Menghadapi Anak Muntah akibat Masuk Angin

TIMETODAY.ID, JAKARTA — Muntah pada anak sering kali membuat orang tua khawatir, apalagi jika Si Kecil tampak lemas atau kehilangan nafsu makan. Meski istilah “masuk angin” bukan diagnosis medis, gejala seperti perut kembung, tidak enak badan, sendawa, demam ringan, hingga muntah dapat muncul akibat berbagai faktor, mulai dari infeksi saluran pencernaan, makanan yang kurang cocok, hingga perubahan cuaca.

Mengatasi kondisi ini dengan tepat sangat penting agar anak terhindar dari dehidrasi dan pemulihan berjalan lebih cepat. Berikut lima langkah yang dapat dilakukan orang tua di rumah:

1. Berikan cairan secara bertahap
   Muntah membuat anak kehilangan banyak cairan. Orang tua disarankan memberikan air putih sedikit demi sedikit tapi sering agar perut tidak semakin mual. Untuk anak di atas 1 tahun, pemberian oralit sesuai petunjuk kemasan dianjurkan untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang. Hindari minuman bersoda atau jus asam yang dapat memperparah iritasi lambung.

   Advertisement

2. Biarkan anak beristirahat cukup
   Tubuh yang lemas karena muntah membutuhkan istirahat. Anak sebaiknya berbaring atau duduk santai di tempat nyaman dan jauh dari kebisingan. Aktivitas berat sebaiknya dihindari hingga kondisi membaik dan muntah berhenti.

3. Hindari makanan berat sementara waktu
   Setelah muntah, lambung anak masih sensitif. Berikan makanan mudah dicerna seperti bubur, roti tawar, atau pisang. Porsi kecil secara bertahap lebih aman daripada memaksa anak makan saat masih mual.

4. Jaga kehangatan tubuh anak
   Anak yang muntah bisa menggigil akibat kehilangan cairan. Memakaikan jaket atau selimut tipis membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil. Hindari paparan langsung kipas angin atau AC, namun tetap pastikan ruangan memiliki sirkulasi udara baik.

5. Hindari obat tanpa anjuran dokter
   Obat anti-muntah atau paracetamol sebaiknya hanya diberikan jika ada indikasi jelas, seperti demam atau nyeri, dan sesuai dosis usia dan berat badan. Jika gejala tidak membaik, segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah komplikasi.

Selain langkah di atas, orang tua disarankan memperhatikan pola makan anak, menjaga kebersihan lingkungan, dan membiasakan anak cuci tangan sebelum makan untuk mencegah infeksi lanjutan.

Pantau tanda dehidrasi, seperti bibir kering, jarang buang air kecil, atau lemas berlebihan.

Segera bawa anak ke dokter atau IGD jika muntah terjadi berulang, anak menolak minum, sangat lemas, atau disertai demam tinggi, sesak napas, atau kejang. Penanganan dini menjadi kunci mencegah komplikasi serius, termasuk dehidrasi berat.***