TIMETODAY.ID — Setiap helai rambut yang tersisa di sisir atau jatuh ke lantai kamar bisa menjadi alarm kecil bagi banyak orang. Rambut rontok adalah keluhan umum, dan penyebabnya bisa sangat beragam—dari stres, pola makan tidak seimbang, hingga efek samping produk berbahan kimia. Namun, siapa sangka, solusi alami untuk masalah ini ternyata tersimpan di dapur: air beras.
Lebih dari sekadar bahan makanan pokok, air sisa rendaman atau rebusan beras menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan rambut. Tak hanya membantu mengurangi kerontokan, air beras juga dikenal mampu menyeimbangkan kondisi kulit kepala, menjaga kebersihannya tanpa menyebabkan ketombe.
Tradisi Kuno dari Asia Timur
Penggunaan air beras sebagai perawatan rambut bukanlah hal baru. Wanita Yao dari Desa Huangluo, Tiongkok, telah lama dikenal dunia berkat rambut mereka yang mencapai panjang hingga 6 kaki dan tetap hitam legam hingga usia 80-an. Rahasianya? Air beras fermentasi yang mereka racik secara turun-temurun menggunakan beras, air, dan campuran herbal khas.
Kini, rahasia yang dulu hanya dikenal di desa pegunungan itu menyebar ke seluruh dunia, termasuk lewat media sosial dan berbagai produk kecantikan modern. Banyak yang menyebut air beras sebagai “superfood untuk rambut” karena kemampuannya menjaga kekuatan dan kilau alami rambut.
Cara Menggunakan Air Beras untuk Rambut
Air beras dapat digunakan dalam berbagai cara yang praktis dan mudah diaplikasikan:
- Sebagai bilasan rambut: Gunakan setelah keramas untuk memberi nutrisi tambahan.
- Masker rambut alami: Diamkan selama 15–20 menit untuk efek mendalam.
- Kompres kulit kepala: Meredakan rasa gatal atau iritasi pada kulit kepala.
Namun, penggunaan air beras juga perlu diperhatikan agar tidak memicu ketombe. Gunakan hanya 2–3 kali seminggu dan hindari versi yang terlalu kental agar tidak meninggalkan residu berlebih.
Biasa vs Fermentasi: Mana Lebih Baik?
Air beras biasa dan fermentasi memiliki manfaat yang berbeda. Versi fermentasi dipercaya memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi, yang dapat melindungi rambut dari kerusakan sel. Untuk membuatnya, cukup rendam beras selama 30 menit, lalu diamkan di suhu ruangan hingga dua hari sebelum disaring dan digunakan.
Alternatif lainnya adalah metode rebus, yaitu dengan memasak beras dalam air berlebih, lalu menggunakan air rebusannya setelah disaring.
Apa Kata Ilmu Pengetahuan?
Meskipun masih banyak yang mengandalkan pengalaman pribadi, sejumlah studi mulai mengungkap potensi ilmiah di balik air beras. Studi tahun 2010 menunjukkan bahwa air beras bisa meningkatkan elastisitas dan mengurangi gesekan rambut. Sementara itu, penelitian 2022 menemukan bahwa ekstrak dedak beras dapat mendukung pertumbuhan rambut dengan merangsang faktor pertumbuhan.
Namun, para ahli dermatologi juga mengingatkan bahwa residu pati berlebih dari air beras bisa menimbulkan efek sebaliknya jika digunakan secara berlebihan.
Manfaat yang Bisa Dirasakan
Berikut beberapa manfaat air beras yang paling banyak dirasakan pengguna:
- Rambut lebih halus dan mudah diatur
- Mengurangi rambut kusut
- Memberi kilau alami
- Menutrisi akar rambut agar lebih kuat
- Mendorong pertumbuhan rambut baru
Dengan segudang khasiat yang ditawarkan, air beras menjadi salah satu solusi alami yang layak dicoba bagi kamu yang ingin merawat rambut tanpa bahan kimia. Jadi, sebelum beralih ke produk perawatan mahal, mungkin sudah saatnya kembali ke resep tradisional—yang sudah terbukti lintas generasi.
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel
