TIMETODAY.ID, JAKARTA — Kamar tidur adalah ruang utama untuk beristirahat setelah menjalani aktivitas seharian. Karena itu, suasana kamar perlu dibuat senyaman mungkin, termasuk melalui pemilihan warna cat tembok.
Warna yang tepat dapat membantu menciptakan mood positif dan kualitas tidur yang lebih baik. Sebaliknya, ada beberapa warna yang justru dapat mengganggu ketenangan saat tidur.
Berikut sejumlah warna cat yang sebaiknya dihindari untuk kamar tidur, sebagaimana dijelaskan para ahli desain dan pelatih tidur, dikutip dari Forbes.
- Ungu: Memicu Kewaspadaan dan Mimpi Intens
Pelatih tidur bersertifikat dari Amerisleep, Geof McKinnen, tidak merekomendasikan warna ungu untuk ruang tidur. Ia menjelaskan bahwa warna ini cenderung meningkatkan kewaspadaan sehingga otak tetap aktif meski tubuh ingin beristirahat.
“Bahkan, warna ungu dinilai memicu mimpi yang terasa sangat nyata dan mengganggu,” ujar McKinnen.
Jika ingin tetap menghadirkan warna ungu, ia menyarankan memilih nuansa yang lebih lembut seperti lavender.
- Merah: Meningkatkan Detak Jantung
Warna merah dikenal sebagai warna yang kuat dan dramatis. Namun untuk kamar tidur, warna ini justru dapat merangsang peningkatan detak jantung dan membuat penghuni sulit merasa rileks.
“Sebuah penelitian menemukan bahwa warna merah meningkatkan aktivitas otak—sesuatu yang tidak kamu inginkan saat mencoba santai dan tertidur,” kata McKinnen.
Akibatnya, kamar terasa lebih ‘aktif’ dan jauh dari kesan tenang.
- Abu-abu Tua: Menimbulkan Suasana Suram
Konsultan terapi warna sekaligus Pendiri Holistic Design Institute, Suzy Chiazzari, menilai abu-abu tua bukan pilihan terbaik untuk ruang tidur. Warna ini dapat menciptakan atmosfer suram, terutama bila dipadukan dengan perabot atau seprai berwarna serupa.
“Warna ini biasanya membangkitkan emosi negatif,” ujarnya.
Efek tersebut berpotensi memengaruhi suasana hati sebelum tidur.
- Cokelat: Memicu Perasaan Sedih
Warna cokelat sering digunakan untuk menciptakan kesan hangat. Namun untuk kamar tidur, warna ini dapat menimbulkan perasaan sedih atau tidak nyaman.
Kesan ruang yang berat dan gelap membuat pikiran sulit merasa rileks, terutama saat memasuki waktu istirahat.***
Editor : Syafira
Sumber : Detik.com
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
