Klaim Minum Air Campur Minyak Kayu Putih untuk Flu Ramai Dibahas, Ini Penjelasan Dokter

TIMETODAY.ID, JAKARTA – Belakangan ini, media sosial diramaikan oleh narasi yang menyebut minum air putih dicampur minyak kayu putih dapat membantu meredakan flu. Klaim tersebut muncul bersamaan dengan meningkatnya kekhawatiran publik terhadap varian baru influenza A (H3N2) subclade K yang dijuluki super flu.

Di tengah ramainya informasi, penjelasan medis menjadi penting agar masyarakat tidak salah kaprah dalam mencoba cara-cara pengobatan yang berpotensi berisiko bagi kesehatan.

Minyak Kayu Putih Aman Digunakan dengan Cara Dihirup

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr Inggrid Tania, menjelaskan bahwa minyak kayu putih pada dasarnya aman digunakan, tetapi dengan cara yang tepat.

Advertisement

Penggunaan yang umum dan direkomendasikan adalah dengan meneteskan minyak kayu putih ke dalam air panas, lalu menghirup uapnya. Metode ini dapat membantu memberikan sensasi lega pada saluran pernapasan, terutama saat pilek atau flu.

Berbeda dengan penggunaan inhalasi, dr Inggrid menegaskan bahwa konsumsi minyak kayu putih dengan cara diminum tidak disarankan sembarangan. Salah satu alasannya adalah sulit memastikan kemurnian minyak kayu putih yang beredar di pasaran.

“Misalnya dicampur dengan kerosin, minyak lemak, eukaliptus yang palsu juga bukan eukaliptus yang asli,” ujar dr Inggrid saat dihubungi detikcom, Selasa (6/1/2026).

Risiko Efek Samping Jika Dikonsumsi

Menurut dr Inggrid, konsumsi minyak kayu putih atau larutannya berisiko menimbulkan efek samping. Gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan diare dapat muncul, terutama jika diminum tanpa takaran yang jelas.

Jika praktik ini dilakukan berulang atau dalam jangka panjang, dampaknya bisa lebih serius. “Apalagi kalau dalam waktu yang lama, ginjal juga akan ikut terganggu,” tambahnya.

Bijak Menyikapi Informasi Kesehatan yang Viral

Di tengah meningkatnya kekhawatiran soal flu dan varian baru influenza, masyarakat diimbau untuk tetap kritis dan bijak menyikapi informasi kesehatan yang beredar di media sosial. Menggunakan metode yang sudah terbukti aman dan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan tetap menjadi langkah terbaik untuk menjaga kesehatan. (MG4)