Ambeien Tak Kunjung Sembuh? Coba Periksa Lagi Buah di Piring Anda

TIMETODAY.ID, JAKARTA — Bagi penderita ambeien, menjaga pola makan bukan sekadar rutinitas, tapi bagian penting dari proses penyembuhan. Salah satu aspek yang sering luput diperhatikan adalah jenis buah yang dikonsumsi. Meski identik dengan makanan sehat, tidak semua buah aman bagi penderita ambeien.

Pasalnya, beberapa buah justru bisa memperburuk gejala — terutama yang rendah serat, tinggi gas, atau memiliki sifat astringen.

Karena itu, penting bagi penderita ambeien untuk lebih selektif memilih buah agar proses pemulihan berjalan lebih optimal.

Advertisement

“Menjaga asupan serat sangat penting bagi penderita ambeien agar keluhan tidak semakin parah dan risiko kambuh bisa dikurangi,” tulis situs kesehatan Alodokter.

Buah yang Perlu Dihindari

Beberapa jenis buah ternyata sebaiknya dibatasi atau bahkan dihindari sama sekali oleh penderita ambeien. Berikut penjelasannya:

1. Salak

Salak dikenal memiliki sifat astringen dengan serat tidak larut air. Jika dikonsumsi berlebihan tanpa diimbangi asupan cairan yang cukup, buah ini bisa menyebabkan sembelit dan feses menjadi lebih keras.
Akibatnya, proses buang air besar menjadi lebih menyakitkan dan memperberat tekanan di area anus. “Konsumsi salak berlebihan juga bisa memicu rasa penuh di perut dan memperlambat gerakan usus,” tulis sumber yang sama.

2. Durian

Meski rasanya menggoda, durian termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita ambeien. Buah ini mengandung gula tinggi dan bisa menghasilkan gas dalam saluran pencernaan. Kandungan seratnya pun tak sebaik apel atau pir.
Gas yang dihasilkan dapat meningkatkan tekanan di area perut dan anus, sehingga menimbulkan keluhan seperti bengkak, nyeri, atau benjolan yang membesar.

3. Nangka

Nangka juga perlu dihindari karena mudah menghasilkan gas saat dicerna. Jika dikonsumsi berlebihan, buah ini bisa menyebabkan kembung dan sembelit. Tekanan dari dalam perut pun meningkat, membuat area anus makin teriritasi dan nyeri.

4. Kelengkeng

Sama seperti nangka, kelengkeng juga bisa memicu gas berlebih di saluran pencernaan. Kondisi ini meningkatkan tekanan di perut dan memperberat rasa tidak nyaman akibat ambeien.
Konsumsi kelengkeng berlebihan dapat memperlambat pencernaan dan membuat feses menjadi lebih padat — tantangan berat bagi siapa pun yang sedang berjuang melawan ambeien.

5. Buah Asam

Buah-buahan dengan rasa asam kuat seperti jeruk nipis, lemon, dan asam jawa dapat menimbulkan iritasi pada usus maupun anus, terutama bila dikonsumsi berlebihan.
“Kandungan asam yang tinggi juga dapat memicu gangguan lambung dan memperparah rasa tidak nyaman saat buang air besar,” tulis Alodokter. Akibatnya, gejala ambeien bisa bertambah berat.

6. Manisan Buah

Meski manis dan menggoda, manisan buah bukan pilihan aman bagi penderita ambeien. Gula tambahan yang tinggi bisa menyebabkan dehidrasi dan sembelit.
Seratnya pun jauh lebih rendah dibanding buah segar, ditambah bahan pengawet atau pewarna yang dapat mengganggu kerja usus. Dampaknya, risiko nyeri dan bengkak di area anus pun meningkat.

7. Pisang dan Pepaya Mentah

Buah yang belum matang sempurna seperti pisang mentah dan pepaya mentah sulit dicerna tubuh. Seratnya yang keras membuat feses lebih padat dan sulit dikeluarkan.
Jika dikonsumsi rutin, buah mentah ini dapat memperparah sembelit dan memperlambat proses pemulihan. Sebaliknya, pilih buah yang benar-benar matang untuk membantu melancarkan buang air besar.

Pilih Buah dengan Cerdas, Pulihkan dengan Cepat

Meski daftar pantangan tampak panjang, bukan berarti penderita ambeien harus menjauhi buah sepenuhnya. Justru, buah tinggi serat seperti pepaya matang, pir, apel dengan kulit, dan pisang matang sangat disarankan.

“Penderita ambeien sebaiknya memilih buah yang tinggi serat dan memastikan asupan cairan cukup agar serat bekerja secara optimal,” tulis Alodokter.

Selain itu, jika gejala tak kunjung membaik atau justru disertai perdarahan hebat, nyeri ekstrem, atau benjolan yang tak bisa masuk kembali, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Sebab, penyembuhan ambeien bukan hanya soal obat atau salep, tapi juga tentang bagaimana seseorang menjaga keseimbangan gaya hidupnya — termasuk dari sepiring buah yang dikonsumsi setiap hari.***