TIMETODAY.ID — Aktris asal Korea Selatan, Park Bo Young, dikenal dengan pesona awet mudanya yang membuat banyak orang kagum. Meskipun telah memasuki usia 30-an, ia tetap tampil segar dan bercahaya.
Ternyata, rahasia kecantikannya tidak hanya bergantung pada produk perawatan kulit, tetapi juga kombinasi dari hidrasi, rutinitas skincare yang konsisten, serta gaya hidup sehat yang ia jalani sehari-hari.
Park Bo Young sendiri percaya bahwa menjaga kesehatan kulit dari dalam dan luar adalah kunci utama untuk mempertahankan penampilan yang tetap muda.
“Minum banyak air putih adalah kunci utama,” ungkapnya dalam sebuah wawancara. Ia tidak menunggu haus untuk minum, terutama saat cuaca kering, demi menjaga kelembapan kulitnya.
Rutinitas Perawatan Kulit Park Bo Young
Salah satu kebiasaan yang selalu diterapkan oleh Park Bo Young adalah melakukan double cleansing. Meskipun jarang menggunakan makeup tebal, ia tetap memastikan bahwa wajahnya benar-benar bersih sebelum tidur. Ia meyakini bahwa membersihkan wajah secara menyeluruh dapat mengangkat sisa makeup dan kotoran yang menempel, sehingga kulit tetap sehat dan bebas dari masalah.
Selain itu, aktris berbakat ini juga menekankan pentingnya penggunaan toner berbahan dasar air setelah mencuci muka. Langkah ini membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan wajah untuk penyerapan produk perawatan lainnya, seperti pelembap dan krim berbasis air yang ringan dan tidak meninggalkan rasa berminyak di kulit.
Park Bo Young juga sangat disiplin dalam merawat kulitnya di malam hari. Menurutnya, waktu terbaik untuk perawatan kulit adalah antara pukul 22.00 hingga 02.00, saat kulit sedang dalam proses regenerasi. Oleh karena itu, ia selalu mengaplikasikan pelembap dan krim yang dapat menjaga kelembapan kulit selama tidur.
Gaya Hidup Sehat untuk Kulit Awet Muda
Selain perawatan dari luar, Park Bo Young juga menjaga kecantikannya melalui gaya hidup sehat.
Ia rutin berolahraga, terutama latihan inti (core exercise), untuk menjaga tubuh tetap bugar. Namun, ia menekankan bahwa fokus utamanya bukan hanya pada penampilan fisik, melainkan kesehatan secara keseluruhan.
Ia juga sangat memperhatikan perlindungan kulit dari sinar matahari. “Sunscreen adalah salah satu produk wajib yang tidak boleh saya lewatkan,” ujarnya.
Ia selalu menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 untuk mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan bintik hitam.
Tidak hanya itu, Park Bo Young juga memiliki kebiasaan unik dalam merawat kulitnya, yaitu menggunakan kompres es untuk menyegarkan wajah dan mengecilkan pori-pori. Teknik ini juga membantu mengurangi pembengkakan pada wajah di pagi hari. Selain itu, ia melakukan pijat wajah untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga elastisitas kulit.
Polanya makan juga berperan besar dalam menjaga kesehatan kulitnya. Ia lebih memilih makanan sehat dan seimbang serta menghindari konsumsi alkohol berlebihan dan kebiasaan merokok. Tidur yang cukup juga menjadi salah satu faktor utama yang ia perhatikan dalam menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Tips Kecantikan Park Bo Young yang Bisa Dicoba
Berikut beberapa kebiasaan kecantikan yang diterapkan oleh Park Bo Young dan bisa menjadi inspirasi bagi Anda:
- Minum banyak air putih untuk menjaga hidrasi kulit.
- Lakukan double cleansing agar kulit tetap bersih dan sehat.
- Gunakan pelembap dan krim berbasis air untuk menjaga kelembapan kulit.
- Lindungi kulit dari sinar matahari dengan sunscreen SPF 30+ setiap hari.
- Olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
- Tidur cukup agar kulit memiliki waktu untuk beregenerasi.
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan yang dapat merusak kulit.
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga penting untuk menemukan rutinitas perawatan yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu, berkonsultasi dengan ahli dermatologi bisa menjadi langkah terbaik.
Dengan kombinasi perawatan kulit yang tepat dan gaya hidup sehat, siapa pun bisa memiliki kulit sehat dan bercahaya seperti Park Bo Young!
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel
