Free Porn
xbporn

buy twitter account buy twitter account liverpool escorts southampton escorts southampton elite escorts southampton escorts sites southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton ts escorts southampton escorts southampton escort guide shemale escort southampton escort southampton southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts ts escorts ts escorts liverpool escorts liverpool escorts liverpool escorts liverpool ts escorts liverpool escort models liverpool escort models liverpool ts escort liverpool ts escort liverpool shemale escorts liverpool escorts liverpool escorts liverpool escorts liverpool escorts london escorts london escorts london escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts southampton escorts liverpool escorts liverpool escorts london escorts liverpool escorts london escorts
Beranda blog Halaman 330

Zulkifli Hasan Klaim Harga Pangan di Bogor Jelang Nataru Aman dan Stabil

Zulkifli Hasan klaim harga pangan
Menteri Perdagangan (Mendag), Zulkifli Hasan cek harga pangan jelang natal dan tahun baru di dua lokasi di Kota Bogor. Foto : Istimewa.

TIMETODAY.ID, BOGOR – Menteri Perdagangan (Mendag), Zulkifli Hasan klaim harga pangan di Kota Bogor jelang Natal dan Tahun Baru (nataru) aman. Selain itu, harga pangan baik di tingkat pasar modern dan pasar tradisional dalam kondisi stabil.

Pengecekan harga dan ketersediaan bahan pangan tersebut merupakan arahan Presiden Joko Widodo (Jokowi) yang juga tidak hanya kepada kementerian, melainkan juga kepada kepala daerah dan instansi lainnya.

“Kita memang intens, karena ini menyangkut dengan hajat hidup orang banyak dan ini perintah presiden terkait ketersediaan barangnya, harganya terjangkau stabil,” katanya kepada wartawan, Jumat (23/12/2022).

Mendag yang kerap disapa Zulhas itu menuturkan bahwa penjualan bahan pokok di pasar modern, berbeda dengan pasar tradisional. Sebab di pasar modern tidak ada tawar menawar sehingga harga yang tersedia sudah ditentukan.

“Harganya sudah sesuai dengan yang diputuskan pemerintah, tadi kita cek, gula Rp13.500 memang itu sudah sesuai HET, telur Rp 27 ribu, minyak goreng Rp 14 ribu,  daging Rp 130 ribu, bawang Rp 30 ribu, untuk bawang memang tergantung ukuran, sedang Rp 35 ribu, besar Rp 40 ribu, harga ayam Rp 32 ribu, kalau yang besar Rp 33 ribu – Rp 35 ribu,” tuturnya.

Untuk harga beras, sambung Zulhas harga eceran tertinggi beras premium sebesar Rp 13.500. Sedangkan untuk beras medium dari Bulog mengeluarkan harga Rp 8.300 sedangkan harga jual tertinggi itu diperbolehkan sampai Rp 9.450.

“Jadi sampai di sini kita lihat harga stabil dan memang data BPS  inflasi kita turun dari 5,7 jadi 5,4. Memang ada beberapa yang naik, misalnya kedelai. Kedelai itu saya sudah ngomong dimana-mana, Desember datang akhir tapi ini mundur lagi. Januari,” katanya.

Mendag menyebut, untuk harga bahan pangan di Kota Bogor aman dan stabil karena setiap hari dilakukan pengecekan ketersediaan dan kondisi harga oleh Wali Kota Bogor bersama jajaran Pemkot Bogor.

“Kemarin saya ke Sorong. Itu harga juga stabil. Saya juga ke Fakfak, harganya stabil. Jadi sampai hari ini, mudah-mudahan sampai Nataru semua tersedia dan harganya stabil,” ujarnya.

Setelah mengecek harga dan ketersediaan di pasar modern, Zulhas bersama Wali Kota Bogor Bima Arya, Arief Prasetyo, Bulog, Satgas Pangan, perwakilan BUMN dan BUMD melakukan pengecekan di pasar tradisional Pasar Kebon Kembang di Jalan Dewi Sartika, Kota Bogor.

“Kita diminta terus memonitor setiap hari hajat hidup orang banyak yaitu kebutuhan pokok pangan. Perintah presiden jelas, harus ada barangnya, harganya tidak boleh gonjang-ganjing, harganya terjangkau ya, itu lah yang kami lakukan setiap hari ke pasar,” akunya.

Dari hasil pengecekan kondisi pasar tradisional, lanjut Zulhas secara umum harga stabil. Bahkan, ada yang mengalami penurunan harga yakni cabai, dan bawang. Sementara itu untuk daging dan telur tetap stabil.

Sementara harga beras, Zulhas diakuinya terjadi kenaikan harga. Untuk itu Bulog tidak melakukan pembelian beras melainkan terus melakukan operasi pasar.

“Dikasih terus (operasi pasar), harganya dari bulog Rp 8.300, dijual boleh sampai Rp9.450 (ketersediaannya) dimana-mana ada barangnya, memang masih agak tinggi beras premium, tapi Januari nanti setelah diguyur oleh Bulog akan makin stabil,” tuntasnya.

Advertisement

Jelang Pesta Demokrasi, KPU Kabupaten Bogor Gelar Focus Group Discussion

Jelang pesta demokrasi
Jelang pesta demokrasi, KPU Kabupaten Bogor menggelar Focus Group Discussion (FGD) di IPB Convention Hotel, Botani Square, Jumat (23/12/2022). Foto : Istimewa.

TIMETODAY.ID, BOGORJelang pesta demokrasi yang akan dihadapi bangsa ini tahun 2024 mendatang, seluruh Komisi Pemilihan Umum (KPU) se Indonesia tengah sibuk mempersiapkan hajat yang akan melibatkan seluruh masyarakat, tak terkecuali KPU Kabupaten Bogor.

Focus Group Discussion (FGD) salah satu kegiatan yang diselenggarakan KPU Kabupaten Bogor dalam merumuskan segala permasalaham yang akan timbul saat pesta demokrasi.

“Saya berharap, adanya masukan-masukan konstruktif dari para narasumber yang hadir dalam acara ini,” ujar Ketua KPU Kabupaten Bogor, Ummi Wahyuni saat membuka acara FGD di IPB Convention Hotel, Botani Square, Jumat (23/12/2022).

Ummi menambahkan, Kegiatan FGD mengusung tema “Riset Pemutakhiran Data Pemilih”. Kegiatan tersebut nantinya akan dijadikan sebuah buku yang mejadi pedoman KPU Kabupaten Bogor dalam penyelenggaraan pemilu mendatang.

Sementara itu, salah seorang narasumber dari Erwin LP3FS mengatakan, selama dua kali penyelenggaraan pemilu yakni pemilu tahun 2014 dan 2019 selalu ada permasalahan saat berlangsungnya pesta demokrasi lima tahunan itu.

“Ada persoalan kelasik yang selalu muncul dalam pesta demokrasi yakni, daftar pemilih, kualitas data awal yang buruk, minimnya sosialisasi coklit. Padahal itu sangat menentukan kualitas penyelenggaraan demokrasi bangsa Indonesia,” tuturnya.

Dalam acara yang sama, Dosen Ilmu Politik Universitas Indonesia, Reni C Suwarso memberikan masukan yang sangat penting bagi KPU sebagai lembaga negara yang diberikan tugas penyelenggaraan pemilu.

“Menurut saya KPU jangan bekerja sendiri saat pemilu, stakeholder lain ,beban jangan dipikul sama KPU sendiri, karena dalam pemilu banyak yang bermain. Banyak juga maling NIK orang menjelang pemilu,” tegas Reni saat pemaparan.

Dia menambahkan, petugas KPU yang di lapangan, tentunya harus benar – benar diberikan pembekalan seperti diberikan bimtek hingga selerinya pun harus siperhatikan lebih.

“Karena kita semua tahu kerja teman2 yang di lapangan seperti apa. Apalagi kabupaten Bogor pemilu lalu aja ada 15.000 TPS, ada 3,8 juta DPT. Kabupaten Bogor butuh perhatian ekstra saat pemilu,” pungkasnya.

Advertisement

Pastikan Jalur Puncak Aman saat Nataru, Kapolda Jabar Tinjau Pospam Gadog Bogor

Pastikan jalur puncak aman
Kapolda Jawa Barat Irjen Suntana. Foto : Istimewa.

TIMETODAY.ID, BOGORPastikan jalur puncak aman saat natal dan tahun baru atau nataru, Kapolda Jawa Barat Irjen Suntana tinjau pos pengamanan (Pospam) Gadog, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Jumat (23/12/2022).

Menurutnya, personel yang telah disiagakan luar biasa. Ia juga memantau kamera pengawas atau CCTV yang berada di kawasan simpang Gadog. Suntana berharap kepolisian dapat memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.

Berdasarkan pantauannya, peningkatan volume kendaraan menuju Jawa Barat sudah terjadi, baik dari arah Jakarta maupun Jawa Tengah. Untuk itu, rekayasa lalu lintas contraflow telah coba dilakukan.

“Dirlantas mencoba untuk contraflow satu jalur dari Jakarta ke arah Bandung. Kita akan pantau terus, update per jam, berdasarkan alat yang ada di Jasa Marga. Apabila ada peningkatan arus, rekayasa berupa contraflow atau one way mungkin akan kita laksanakan,” ujarnya kepada wartawan.

Selain itu, Suntana juga menyebut rekayasa arus lalulintas akan diberlakukan pada saat malam tahun baru untuk menghindari kepadatan yang di Puncak.

“Kita mengantisipasi rencana tahun baru masyarakat atau liburan yang ke arah Puncak, data dari PHRI Kabupaten Bogor, Konfirmasi dari Kapolres bahwa mulai Jumat ini sudah mengalami kepadatan. Dan tempat hotel itu sudah di-booking hampir 90 persen, begitu juga tahun baru,” tuturnya.

Suntana mengimbau kepada masyarakat yang hendak berlibur agar memperhatikan kondisi kendaraan dan kondisi kesehatan fisiknya, apabila. Dia juga meminta agar masyarakat tertib berlalu lintas.

“Khusus di jalan tol atau ke Puncak, kalau capek, lelah, tolong tidak memaksakan diri untuk mengemudi. Silakan datang dan istirahat di rest area,” tuntasnya.

Advertisement

Atasi Situasi Tanpa Bikin Stres, 4 Zodiak Ini Ahlinya

stres
Foto : Freepik.com

TIMETODAY.ID – Terkadang duduk perkara kehidupan yang besar membuat seseorang menjadi stres, sehingga tidak dapat berpikir secara jernih. Padahal, untuk menghadapi persoalan diperlukan ketenangan pikiran menjadi kuncinya.

Nah, berdasarkan astrologi yang dikutip dari fimela.com, ada beberapa tanda zodiak yang paling praktis dan dapat mengatasi situasi stres apa pun.

Berikut 4 zodiak yang dapat mengatasi situasi tanpa stres

4Leo

Karena kualitas kepemimpinan mereka, Leo terus melatih pikiran mereka dan membuat mereka kokoh. Persona galak mereka tidak pernah ragu-ragu dalam mengambil keputusan yang didukung oleh fakta-fakta rasional.

Mereka dengan hati-hati menganalisis baik dan buruk dari setiap situasi dan kemudian menghasilkan solusi yang kuat. Leo tidak akan pernah mengalami gangguan mental karena mereka terlibat dalam usaha yang penuh perhatian secara teratur.

3Aquarius

Juga dikenal sebagai tanda bintang terkuat, Aquarius keras kepala dan mengambil keputusan dari pikiran yang aktif. Mereka mengawasi emosi mereka, dan kecerdasan cerdas mereka tahu bagaimana mengendalikan sentimen, dengan demikian, akhirnya berdiri diam bahkan dalam situasi yang paling sulit.

Kecerdasan emosional mereka yang seimbang membuat mereka sangat percaya diri dan praktis.

2Taurus

Orang Taurus terkenal karena kepribadian mereka yang keras kepala. Mereka sangat fokus pada kesehatan mental mereka, itulah sebabnya mereka tetap energik dan waspada sepanjang waktu.

Karena keadaan emosional mereka yang tangguh, orang kelahiran Taurus dapat mewujudkan apa saja. Pola pikir praktis mereka membuat mereka optimis, ceria, dan puas.

1Virgo

Virgo adalah orang yang berorientasi pada tujuan yang memiliki potensi untuk mencapai tujuan mereka. Kepraktisan mereka menyelamatkan mereka dari membuat keputusan yang tidak stabil.

Kekuatan emosional mereka yang luar biasa membuat mereka melihat jalan yang rasional. Kamu selalu dapat mengandalkan Virgo untuk keputusan yang masuk akal.

Dihempas Angin Kencang, Pohon Durian di Bogor Tumbang Timpa Ambulans

pohon durian
Pohon durian di Desa Sukasirna, Jonggol, Kabupaten Bogor, Jawa Barat tumbang dan menimpa ambulans yang tengah terparkir di pelataran masjid. Foto : Dokumen BPBD Kabupaten Bogor.

TIMETODAY.ID, BOGOR – Sebuah pohon durian di Desa Sukasirna, Jonggol, Kabupaten Bogor, Jawa Barat tumbang dan menimpa ambulans yang tengah terparkir di pelataran masjid.

Dalam keterangan tertulisnya, Staf Kedaruratan dan Logistik BPBD Kabupaten Bogor Jalaluddin mengatakan tumbangnya pohon durian tersebut akibat dihempas angin kencang yang melanda wilayah Jonggol.

“Dikarenakan angin kencang, mengakibatkan pohon durian di pelataran Masjid Jami Nurul Falah tumbang menimpa 1 unit mobil ambulans siaga Desa Sukasirna,” tutur Jalal.

Jalal menerangkan, peristiwa itu terjadi pada Kamis (22/12/2022) sekira pukul 18.45 WIB malam. Selain menimpa ambulans, pohon tersebut juga menimpa kanopi masjid.

“Pohon tumbang juga menimpa kanopi tempat wudu yang berada di pelataran masjid,” jelasnya.

Warga setempat kemudian melaporkan kejadian itu kepada petugas BPBD. Menerima laporan warga, petugas langsung menuju lokasi dan tiba pada pukul 19.10 WIB.

Setibanya di lokasi, petugas langsung mengevakuasi pohon tumbang tersebut. Evakuasi dilakukan selama 50 menit hingga pukul 20.00 WIB.

“Untuk saat ini pohon durian yang nenimpa 1 unit mobil ambulans sudah dievakuasi, dirapikan, dan dibersihkan oleh tim bersama instansi terkait secara bergotong-royong,” tuntasnya.

Advertisement

Daftar Alumni Piala AFF 2020 yang Tak Dipanggil Shin Tae Yong, Ada Elkan Baggott

Piala AFF
Alumni Piala AFF 2020 Tak Dipanggil Shin Tae Yong. Foto : Dokumen PSSI.

TIMETODAY.ID, JAKARTA – Timnas Indonesia siap bertarung melawan Kamboja pada laga pembuka Grup A Piala AFF 2022 yang akan digelar Jumat (23/12/2022) pukul 16.30 WIB. Namun sayangnya ada 16 pemain alumni Piala AFF 2020 yang tersisih dari skuad pilihan Shin Tae Yong.

Ada berbagai alasan yang membuat mereka tak dilibatkan coach Shin di Piala AFF 2022. Salah satu nama yang cukup mencuri perhatian adalah Elkan Baggott.

Bek 20 tahun itu dipastikan absen di Piala AFF 2022 karena memilih bertahan di klubnya, Gillingham FC. Elkan bertekad membantu Gillingham beranjak dari zona degradasi League Two atau kompetisi kasta keempat Liga Inggris.

“Saya selalu mendukung pemain saya terkait apa yang mereka ingin lakukan, terutama bila ada kesempatan bermain di depan banyak orang,” terang Pelatih Gillingham FC, Neil Harris seperti dikutip dari jpnn.com

“Elkan memutuskan tetap bertahan, dia mendapat dukungan dari kami,” Neil menambahkan.

Selain Elkan, beberapa pemain penting yang turut membantu Indonesia menjadi runner up Piala AFF 2020 juga absen.

Mereka antara lain Ramai Rumakiek, Irfan Jaya, Evan Dimas, Alfeandra Dewangga, Ezra Walian, hingga Yabes Roni.

Berikut 16 Alumni Piala AFF 2020 yang tak Dipanggil Shin Tae Yong

  1. Ahmad Agung
  2. Alfeandra Dewangga
  3. Dedik Setiawan
  4. Ernando Ari (cedera)
  5. Evan Dimas
  6. Ezra Walian
  7. Hanis Saghara
  8. Irfan Jaya (cedera)
  9. Kadek Agung (cedera)
  10. Kushedya Yudo (cedera)
  11. Marckho Sandy
  12. Ramai Rumakiek (cedera)
  13. Rizki Dwi Febrianto
  14. Ryuji Utomo
  15. Victor Igbonefo (cedera)
  16. Yabes Roni
Advertisement

Disahkan, KUHP Baru Timbulkan Masalah di Bidang Demokrasi dan Hak Asasi Mansia

KUHP
Diskusi KUHP baru bersama Bagir Manan sebagai pembicara, dosen Universitas Brawijaya dan aktivis HAM Al Araf, serta pakar hukum pers Wina Armada Sukardi. Agus Sudibyo bertindak sebagai moderator. (foto: dok TI)

TIMETODAY.ID, JAKARTA – Kitab Undang-undang Hukum Pidana (KUHP) yang baru disahkan meninggalkan banyak problem di bidang demokrasi dan hak asasi manusia, namun masyarakat pers teguh berkeyakinan bagi pers yang berlaku tetap UU Pers.

”Prinsipnya, UU yang khusus menyingkirkan UU yang bersifat umum, kecuali dinyatakan lain dalam UU yang belakangan,” ujar mantan Ketua Mahkamah Agung (MA) , Prof. Bagir Manan, dalam Diskusi Publik, di sekretariat PWI Pusat, Jakarta, Kamis (22/12/2022).

Pada diskusi publik yang diikuti pengurus PWI di seluruh Indonesia melalui online, selain Bagir Manan tampil juga sebagai  pembicara, dosen Universitas Brawijaya dan aktivis HAM Al Araf, serta pakar hukum pers dan Kode Etik Jurnalistik Wina Armada Sukardi. Bertindak sebagai moderator Agus Sudibyo.

Menurut Bagir Manan, hukum yang baik harus dibuat dengan adil dan bertanggung jawab. Adil harus memberikan kepuasan  sebanyak mungkin oranng. Kalau ada banyak yang tidak puas, harus dicari  dimana  letak ketidakpuasanya.

Adapun  bertanggung jawab, jelas mantan ketua Dewan Pers itu, ada  dua. Pertama, tanggung jawab politik, dan kedua tanggung jawab moral.

“Dalam konteks ini  jangan sampai pelaksanaan KUHP nanti menjadi kesewenang-wenanga yang menjadi ketidakpuasan banyak orang,” kata Bagir.

Dalam acara itu  Ketua Umum PWI Pusat Atal S Depari menegaskan, kemerdekaan pers tak mungkin dilepaskan dari dukungan masyarakat yang demokrasi. Keduanya saling berkaitan erat karena saling mempengaruhi.

”Di sinilah kami melihat beberapa pasal KUHP bermasalah dalam mengembangkan masyarakat  yang demokrasi,” tegas Atal.

Selanjutnya Atal  mengungkapkan, pihaknya akan menyusun program untuk mensosialisasikan problem-problem KUHP sekaligus mencari jalan terbaik untuk mengatasinya.

“Kita bisa pilah-pilah dan fokus pada aspek -aspek tertentu,” katanya.

Pada acara itu Wina Armada menguraikan, 200 tahun di Amerika ada Sedittion Act atau UU tentang Penghasutan. UU ini membawa korban dua wartawan Amerika yang ditangkap dan dihukum berdasarkan undang-undang itu.

Dalam perkembangannya kemudian, UU ini tidak dipakai lagi karena dianggap Supreme Court atau Mahkamah Agung Amerika bertentangan dengan konstitusi Amerika dan kemerdekaan bereskpresi, termasuk kemerdekaan pers.

Menurut  Wina Armada, isi UU Penghasutan yang berlaku 200  silam di Amerika itulah yang kini diberlakukan dalam KUHP yang baru disahkan.

“Dengan demikian  dapat disimpulkan, isi KUHP baru kita, sebenarnya, sudah tertinggal sekitar 200 tahun atau dua abad dibanding perundangan modern lainnya, “ tandas Wina.

Atas dasar itu Wina berpendapat, KUHP baru cuma mengganti baju dari KUHP produk penjajah, namun substansi terkait pasal-pasal   demokrasi, lebih buruk dari  produk kolonial.

Wina mempertegas pendapat dari Bagir Manan, lantaran UU Pers No 4O Tahun 1999 bersifat primaat atau priviil alias undang-undang yang diutamakn dan dikedepankan, khusus untuk pers tetap berlaku UU Pers.

“Dan bukan KUHP,” tegasnya.

Pada sisi lain Al Araf menguraikan, paradigma pembuat KUHP masih melindungi  kekuasaan. Atas semangatnya untuk menghukum.

Selain itu dia melihat para perumus KUHP baru mencampur-adukkan antara hukum administrasi dan hukum pidana.

“Akibatnya banyak pasal, filosofinya tidak jelas, multi tasir,” tutur Al Araf.

Hal ini, terangnya, membuat penjelasan-penjelasan yang diberikan oleh pemerintah dan para pembuat UU tidak dapat menjawab rasionalitas pembentukan banyak pasal-pasal  KUHP ini.

Dia memberi contoh, ketentuan  tentang pasal larangan demonstrasi  yang tanpa izin dan merusak fasilitas publik atau menggangu kepentingan umum.

”Seharusnya yang dilarang merusak fasilitas publik atau mengggangu kepentingan umumnya, bukan larangan demonstrasi yang tanpa izin,” katanya.

Al Araf menyanyangkan proses pembuatan KUHP hanya melibatpkan ahli hukum, itu pun hanya dari hukum pidana yang berkecenderungan menghukum saja.

”Padahal karena pidana melibatkan kepentingan publik, seharusnya juga melibatkan ahli-ahli hukum di luar hukum pidana, bahkan ahli lain seperti ahli filasat dan sosiologi,” tuntasnya.

Advertisement

5 Tips Liburan Agar Tetap Sehat yang Bisa Diterapkan

liburan

TIMETODAY.IDLiburan dapat memperbaiki suasana hati, memulihkan energi dan pikiran, hingga mendukung kesehatan fisik dan mental untuk jangka panjang. Namun, biasanya saat berlibur, gangguan kesehatan, seperti diare, demam, atau flu, bisa saja terjadi.

Agar tubuh tetap sehat dan liburan tetap bisa didapatkan, berikut 5 tips liburan yang dirangkum dr. Sienny Agustin dari alodokter.com.

5Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang

Liburan biasanya menjadi momen untuk mencicipi berbagai kuliner lokal di tempat yang dikunjungi. Hal ini boleh saja dilakukan asalkan Anda tetap memperhatikan asupan kalori dan nutrisi yang dikonsumsi, ya.

Pastikan Anda mencukupi asupan sayuran dan buah-buahan, serta memilih camilan yang sehat dan praktis, misalnya biskuit gandum, untuk bekal selama perjalanan. Selain itu, batasi pula makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam agar Anda tetap sehat selama liburan.

4Memperbanyak minum air putih

Penting untuk mencukupi kebutuhan cairan selama liburan agar tubuh tetap terhidrasi dan aktivitas liburan pun berjalan lancar. Orang dewasa dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air per hari, sedangkan anak-anak minum air sekitar 7 gelas per hari.

Selama berlibur, pastikan Anda dan keluarga mengonsumsi air mineral kemasan sehat dan berkualitas, yang berasal dari sumber alam yang murni dan terlindungi, dan prosesnya dilakukan tanpa tersentuh tangan manusia sehingga terjaga kemurnian dan kebersihannya, serta mudah dan ringan dimasukkan ke dalam tas sehingga praktis dibawa ke mana saja.

3Menyempatkan waktu untuk berolahraga

Liburan bukan berarti Anda bebas untuk tidak berolahraga. Luangkanlah waktu sekitar 150 menit per minggu untuk berjalan kaki, joging, fitness, atau berenang. Jika memungkinkan, Anda juga bisa mengajak anak-anak untuk ikut berolahraga setidaknya 1 jam per hari.

Selain membakar kalori, olahraga dapat meredakan stres dan membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Hal ini tentunya akan membuat Anda dan keluarga lebih bertenaga dan tetap sehat selama liburan.

2Beristirahat yang cukup

Pastikan Anda dan keluarga tidur yang cukup selama liburan, yaitu sekitar 9 jam setiap malamnya. Tidur dan beristirahat yang cukup akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih berenergi, tidak mudah lelah, dan tidak gampang sakit.

1Mendapatkan vaksinasi

Guna mencegah penularan penyakit selama liburan, Anda dan keluarga dianjurkan untuk mendapatkan vaksin, seperti vaksin COVID-19 atau vaksin flu.

Selain vaksinasi, sering mencuci tangan dan membersihkan tubuh setiap selesai beraktivitas juga penting dilakukan untuk mencegah infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit.

Sperma Diklaim Dapat Digunakan Sebagai Masker Wajah, Berikut Faktanya Menurut Medis

sperma
Model cantik dengan perawatan kulit segar bersih dan sempurna. Foto : freepik.com

TIMETODAY.IDSperma diklaim dapat digunakan sebagai masker wajah. Beberapa orang meyakini sperma dapat mengatasi jerawat hingga mencegah penuaan. Klaim ini muncul di beberapa forum maupun blog perawatan kecantikan.

Lantas apakah benar sperma dapat digunakan sebagai masker wajah?

Melansir klikdokter.com, dr. Arina Heidyana mengungkapkan klaim tersebut tidak benar. Hingga saat ini, belum ada penelitian mengenai khasiat sperma dalam menghilangkan jerawat.

“Untuk mengobati jerawat, bisa menggunakan produk skincare yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida. Keduanya sudah terbukti efektif dalam mengatasi jerawat,” jelasnya.

Selain dapat mengatasi jerawat, sperma yang memiliki kandungan antioksidan spermine juga diyakni dapat mencegah penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus pada wajah.

Sebuah studi dalam jurnal Nature Cell Biology, menemukan bahwa menyuntikkan spermidine langsung ke dalam sel dapat memperlambat proses penuaan.  Sayangnya, riset tersebut masih sangat terbatas.

Untuk mencegah penuaan dini, dr. Arina Heidyana menyarankan agar menggunakan skincare yang memang sudah terbukti berperan sebagai antiaging, seperti vitamin C dan retinol.

“Untuk menjaga kesehatan kulit, bisa mencukupi kebutuhan protein dari bahan makanan. Sebuah studi dalam American Journal of Epidemiology, menemukan bahwa pola makan kaya protein nabati, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu pertumbuhan sel yang sehat,” bebernya.

Banyak juga orang mengklaim bahwa sperma bermanfaat menjaga elastisitas kulit atau produksi kolagen. Sebab dalam sperma terdapat kandungan Zink yang memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Meski sperma mengandung tiga persen kebutuhan zink harian. Namun, peningkatan produksi kolagen kulit bukan berasal dari zink dalam sperma. Zink sebaiknya didapatkan dari makanan, seperti seafood, kacang-kacangan, daging, susu, telur, dan sebagainya.

Kandungan urea dalam sperma diduga bisa memberikan efek melembapkan kulit wajah. Urea adalah produk limbah yang dihasilkan tubuh saat hati memecah protein.

Urea bermanfaat untuk melembapkan, mengangkat sel kulit mati, dan membantu penyerapan produk skincare ke dalam kulit. Namun, urea yang digunakan dalam skincare berbentuk sintetis, bukan berasal dari sperma.

“Hingga saat ini, belum ada penelitian mengenai manfaat urea asli dari sperma untuk kecantikan kulit wajah,” katanya.

Klaim manfaat air mani untuk wajah juga muncul karena kandungan protein dan zink di dalam sperma. Keduanya memang mampu mengencangkan kulit sehingga pori-pori wajah dapat terlihat samar.

Namun sayangnya, belum ada riset ilmiah yang membuktikan kalau sperma bisa menyamarkan pori-pori.

Untuk menyamarkan pori-pori wajah, ia menyarankan agar rajin menggunakan pelembap dan melakukan eksfoliasi minimal dua kali seminggu. Kamu juga bisa melakukan laser di dokter kulit untuk hasil yang lebih cepat.

Manfaat sperma untuk wajah berikutnya diyakini bisa mengurangi peradangan kulit. Lagi-lagi, klaim ini dikaitkan dengan kandungan zink di dalam sperma. Seperti telah dijelaskan, zink memiliki sifat antiradang yang bagus untuk kulit.

Urea dalam zink juga berperan mengurangi peradangan. Sayangnya, klaim mengenai manfaat zink dalam sperma untuk wajah tersebut tidak berlandaskan bukti ilmiah sama sekali.

Advertisement

Angin Kencang dan Gelombang Tinggi 6 Meter Ancam Laut Natuna Utara

Angin Kencang dan Gelombang Tinggi. Foto : Ilustrasi gelombang tinggi.

TIMETODAY.IDAngin kencang dan gelombang tinggi hingga 6 meter ancam Laut Natuna Utara, Provinsi Kepulauan Riau.

Peringatan itu diprediksi Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Stasiun Meteorologi kelas III Ranai Natuna. BMKG menyebut akan berlangsung selama dua hari, dimulai tanggal 22 hingga 23 Desember 2022.

BMKG mengimbau warga setempat dan para pelaut untuk memperhatikan risiko tinggi terhadap keselamatan pelayaran, terutama mewaspadai kecepatan angin.

Selain itu, BMKG juga mengingatkan kepada masyarakat yang tinggal dan beraktivitas di pesisir sekitar area yang berpeluang terjadi gelombang tinggi agar tetap selalu waspada. BMKG juga memberikan peringatan terjadinya gelombang tinggi 2,5 meter hingga 4 meter berpeluang terjadi di laut dan perairan utara Kepulauan Anambas, perairan selatan Kepulauan Natuna, perairan selatan Kepulauan Anambas, perairan Kepulauan Subi – Serasan, perairan barat Kepulauan Natuna – Laut Natuna, perairan utara Kepulauan Natuna – Perairan dan Kepulauan Karimata.

Sedangkan, pola angin di wilayah Indonesia bagian utara dominan bergerak dari Barat Laut – Timur Laut dengan kecepatan angin berkisar 5 hingga 25 knot, sedangkan di wilayah Indonesia bagian selatan dominan bergerak dari Barat Daya – Barat Laut dengan kecepatan angin berkisar 8 hingga 30 knot.

BMKG menyampaikan kecepatan angin tertinggi terpantau di Pulau Enggano Selatan Jawa Barat – Jawa Tengah, Laut Natuna Utara dan peraian Kepulauan Natuna.

BMKG Natuna juga mengeluarkan surat peringatan kedua dengan adanya daerah konvergensi massa udara, gelombang “Rossby Equator” dan kelembapan udara lapisan atas yang cukup tinggi di wilayah Natuna mendukung potensi pembentukan awan-awan hujan di wilayah Kepulauan Natuna khususnya pada tanggal 22 hingga 24 Desember 2022.

Kondisi itu menyebabkan cuaca pada periode tersebut berpotensi terjadinya hujan dengan intensitas sedang hingga lebat serta dapat disertai petir dan angin kencang di wilayah Natuna.

BMKG juga mengimbau kepada seluruh masyarakat Natuna untuk selalu waspada terhadap dampak cuaca ekstrim yang dapat memicu terjadinya bencana hidrometeorologi seperti genangan air di wilayah Natuna, terutama di wilayah Pulau Serasan, Pulau Subi, Pulau Midai dan Pulau Bunguran.

Berdasarkan prakiraan model maritim Ina-waves BMKG, terdapat tinggi gelombang dalam kategori sedang hingga sangat tinggi yang berpotensi terjadi pada tanggal 22 hingga 26 Desember 2022 di Laut Natuna Utara yaitu berkisar antara 2.5-5.0 meter di Perairan Subi-Serasan, Perairan Bunguran-Midai, Perairan Bunguran-Pulau Laut dan Perairan Natuna-Anambas yaitu berkisar antara 1.5- 3.5 meter.

Adanya fase bulan baru dan fenomena Perigee ( Posisi Bulan berjarak dekat dengan Bumi) berpotensi meningkatnya ketinggian pasang air laut. BMKG mengimbau waspada potensi banjir ROB ( banjir pesisir) pada malam dan dini hari di wilayah Natuna sekitar tanggal 23 – 26 Desember 2022 dengan tinggi puncak pasang diprakirakan mencapai 2.2 meter.

Advertisement
======================== ======================== ======================== ======================== ========================