TIMETODAY.ID — Kopi jadi sahabat banyak orang di pagi hari. Selain bikin mata melek, secangkir kopi hangat juga punya sederet manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya. Tapi, di balik efek segarnya, ada satu hal yang sering dialami penikmat kopi: perut mendadak mulas dan dorongan untuk ke toilet pun datang tak tertahankan.
Apa sebenarnya penyebabnya?
Ahli gastroenterologi dari Cleveland Clinic, Christine Lee, MD, menjelaskan ada penjelasan ilmiah di balik ‘efek samping’ minum kopi ini. Menurutnya, kafein dalam kopi bekerja sebagai stimulan yang bukan cuma membuat kita lebih berenergi, tapi juga memicu kontraksi otot di saluran pencernaan.
Tak heran kalau banyak orang merasa ‘panggilan alam’ datang lebih cepat usai meneguk kopi. Bahkan, seperti dilansir Cleveland Clinic, sekitar 29% peminum kopi mengaku ingin buang air besar setelah minum kopi — dan efeknya bisa muncul hanya dalam hitungan empat menit!
Bukan hanya kafein, kandungan asam pada kopi juga punya peran penting. Asam di dalam kopi bisa meningkatkan kadar hormon gastrin, yaitu hormon yang membantu memproduksi asam lambung dan enzim pencernaan. Alhasil, sistem pencernaan jadi bekerja lebih cepat, feses pun segera ‘didorong’ keluar.
Selain itu, kopi juga bisa merangsang pelepasan hormon kolesistokinin yang punya peran besar dalam memproses makanan di perut.
“Pelepasan gastrik dirangsang oleh kopi itu sendiri. Kopi membuat semuanya bergerak,” ujar Lee menjelaskan.
Intinya, kopi memang dikenal sebagai pencahar alami bagi sebagian orang. Efek ini sebenarnya wajar dan tidak berbahaya, selama perut tetap nyaman dan tidak menimbulkan gangguan lain. Jadi, kalau perut mendadak mulas seusai ngopi, kini kamu sudah tahu alasannya!
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel
