TIMETODAY.ID — Bulu ketiak yang lebat dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau. Mencukur atau merapikan bulu ketiak secara rutin dapat membantu mengurangi risiko bau tidak sedap dan menjaga kebersihan area tersebut.
Manfaat Cuka Sari Apel dan Lemon
Beberapa bahan alami dipercaya ampuh mengatasi bau ketiak. Cuka sari apel, misalnya, mengandung zat antibakteri yang dapat mengontrol pertumbuhan bakteri penyebab bau. Mengoleskan kapas yang sudah dicelupkan ke dalam cuka sari apel ke ketiak dapat membantu mengurangi bau tak sedap. Begitu pula dengan lemon, yang kaya akan asam sitrat. Dengan menggosokkan potongan lemon ke ketiak dan mendiamkannya selama 15 menit sebelum membilasnya, bau badan dapat berkurang secara alami.
Tawas, Bahan Tradisional yang Terbukti Efektif
Tawas telah lama digunakan sebagai solusi alami untuk mengatasi bau ketiak. Caranya cukup mudah, cukup larutkan tawas dalam air hangat dan oleskan ke ketiak menggunakan kapas setelah mandi.
Minyak Kelapa, Alternatif Alami Deodoran
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang mampu melawan bakteri penyebab bau badan. Mengoleskan sedikit minyak kelapa ke ketiak sebelum beraktivitas bisa membantu mengurangi bau tidak sedap.
Pola Makan Juga Berpengaruh
Tanpa disadari, makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh terhadap bau badan. Makanan seperti bawang putih, bawang merah, makanan pedas, dan minuman berkafein dapat memicu produksi keringat berlebih yang akhirnya menyebabkan bau ketiak. Mengurangi konsumsi makanan tersebut bisa membantu mengendalikan bau tubuh secara alami.
Pilih Pakaian yang Tepat
Pakaian berbahan katun memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik sehingga keringat lebih cepat menguap dan tidak memicu bau ketiak. Sebaliknya, bahan sintetis cenderung membuat tubuh lebih cepat berkeringat dan memperparah bau badan.
Baking Soda sebagai Solusi Alami
Baking soda dikenal mampu menyerap kelembapan sekaligus berfungsi sebagai deodoran alami. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, kemudian oleskan pada ketiak, biarkan beberapa menit, lalu bilas.
Hindari Stres Berlebih
Stres bisa memicu produksi keringat yang berlebihan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan bau badan. Melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga dapat membantu mengontrol stres dan mengurangi risiko bau ketiak.
Dengan menerapkan metode alami ini secara konsisten, bau ketiak bisa dikendalikan tanpa perlu bergantung pada obat-obatan atau deodoran berbahan kimia. Jika masalah tetap berlanjut, berkonsultasi dengan dokter bisa menjadi langkah terbaik untuk menemukan solusi yang lebih tepat.***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel
