Kulit Kendur hingga Sendi Nyeri, Ini Tanda Kolagen Tubuh Mulai Berkurang

TIMETODAY.ID, JAKARTA — Kolagen merupakan protein penting yang berperan sebagai penopang utama kulit, rambut, kuku, sendi, hingga jaringan ikat tubuh. Namun seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami akan terus menurun. Bahkan, penurunan ini sudah mulai terjadi sejak usia 25 tahun dan berlangsung secara bertahap setiap tahunnya.

Tak hanya faktor usia, berbagai kebiasaan dan kondisi lingkungan seperti paparan sinar UV, polusi udara, stres berkepanjangan, kurang tidur, hingga pola makan yang kurang seimbang juga dapat mempercepat kerusakan kolagen.

Ketika kadar kolagen berkurang, tubuh mulai memberi sinyal—baik yang tampak dari luar maupun yang dirasakan secara fisik.

Advertisement

Agar tidak terlambat, berikut beberapa tanda awal tubuh kekurangan kolagen yang penting untuk dikenali.

1. Kulit Terlihat Mengendur dan Kurang Elastis

Kulit yang mulai kendur, terutama di area pipi, bawah mata, dan garis rahang, sering menjadi tanda pertama berkurangnya kolagen. Struktur penopang kulit melemah, sehingga kulit kehilangan kekencangan alaminya.

Dalam penelitian Skin Anti-Aging Strategies, dijelaskan bahwa penurunan kolagen menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan elastisitasnya berkurang, membuat tanda penuaan lebih cepat terlihat.

2. Muncul Kerutan Halus dan Garis Ekspresi

Kerutan merupakan ciri klasik kekurangan kolagen. Garis-garis halus biasanya muncul lebih dulu di area dahi, sekitar mata, dan mulut. Seiring waktu, kerutan ini dapat semakin dalam jika kolagen tidak tercukupi.

Jurnal Collagen Supplementation as a Complement to Dermatological Procedures menyebutkan bahwa asupan kolagen dapat membantu meningkatkan hidrasi serta elastisitas kulit, sehingga tampilan kerutan dapat berkurang.

3. Rambut dan Kuku Menjadi Rapuh

Kolagen juga berperan penting dalam menjaga kekuatan rambut dan kuku. Saat kadarnya menurun, rambut cenderung lebih mudah rontok, tampak kering, dan kusam. Sementara kuku menjadi rapuh, mudah patah, atau terkelupas.

4. Sendi Mudah Terasa Nyeri dan Kaku

Sebagai komponen utama tulang rawan dan jaringan penghubung, kolagen sangat dibutuhkan untuk kesehatan sendi. Kekurangannya dapat menyebabkan sendi terasa kaku, nyeri, atau bahkan berbunyi saat digerakkan—terutama pada orang yang aktif berolahraga atau memiliki aktivitas fisik tinggi.

5. Pemulihan Tubuh Terasa Lebih Lambat

Kolagen berperan dalam proses regenerasi jaringan. Jika tubuh kekurangan kolagen, pemulihan setelah aktivitas berat atau cedera ringan bisa berlangsung lebih lama, disertai rasa lelah yang lebih mudah muncul.

Bantu Penuhi Kebutuhan Kolagen dengan hemaviton C1000 TOTAL CARE + Kolagen

Jika beberapa tanda di atas mulai kamu rasakan, bisa jadi tubuh memerlukan asupan kolagen tambahan dari luar. Salah satu cara praktis adalah dengan mengonsumsi minuman yang mengandung kolagen dan vitamin pendukungnya.

hemaviton C1000 TOTAL CARE + Kolagen hadir sebagai solusi dengan kombinasi kolagen dan buffered vitamin C 1000 mg. Vitamin C berperan penting sebagai kofaktor pembentukan kolagen alami dalam tubuh, sementara formula buffered membuat rasanya tidak terlalu asam dan nyaman di lambung.

Perpaduan vitamin C dan kolagen dalam satu produk membantu penyerapan lebih optimal. Rasanya segar, cocok dikonsumsi setiap hari, dan dapat digunakan oleh pria maupun wanita yang ingin menjaga kesehatan kulit, rambut, kuku, serta daya tahan tubuh.

Dengan konsumsi rutin, hemaviton C1000 TOTAL CARE + Kolagen membantu memperlambat tanda penuaan, menjaga elastisitas kulit, dan mendukung kesehatan jaringan tubuh. Produk ini juga mudah ditemukan di Indomaret, Alfamart, serta berbagai platform e-commerce.***