TIMETODAY.ID —Nutrisi yang tepat memainkan peran krusial dalam proses penyembuhan pasien tuberkulosis (TBC). Menurut dr. Krisnugra Ramdhani Rasyi, M. Gizi, asupan gizi yang baik tidak hanya mempercepat pemulihan tetapi juga dapat menurunkan tingkat morbiditas dan mortalitas pasien TBC.
Mengapa Nutrisi Sangat Penting bagi Pasien TBC?
Pasien TBC sering mengalami penurunan nafsu makan dan efek samping obat, seperti mual dan lemas, yang dapat menyebabkan malnutrisi. Selain itu, infeksi TBC meningkatkan kebutuhan energi tubuh untuk proses pemulihan dan menjaga berat badan.
Panduan Diet untuk Pasien TBC
Dr. Krisnugra menyarankan agar diet pasien TBC disesuaikan dengan kondisi klinis masing-masing. Prinsip dasar diet ini mencakup:
• Energi: 35-40 kilokalori per kilogram berat badan
• Protein: 1,2-1,5 gram per kilogram berat badan (15-30% dari total kalori)
• Lemak: 25-35% dari total kalori
• Karbohidrat: 45-65% dari total kalori
• Serat: Minimal 25 gram per hari
Makanan yang Disarankan untuk Pasien TBC
Karbohidrat: Nasi, ubi, singkong, talas (sumber energi utama)
Protein: Telur, ikan, ayam, daging tanpa lemak (untuk membentuk sistem imun dan mempertahankan massa otot)
Lemak Sehat: Minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan (membantu penyerapan vitamin dan mencegah peradangan)
Vitamin & Mineral: Vitamin A, D, E, besi, seng, selenium (meningkatkan daya tahan tubuh)
Tips Mengatasi Hilang Nafsu Makan & Mual
• Berikan makanan favorit dalam porsi kecil tetapi sering (setiap 2-3 jam)
• Pilih makanan lunak & berkuah hangat (lebih mudah dicerna)
• Hindari makanan beraroma tajam, berminyak, atau bersantan (memicu mual)
• Jangan langsung berbaring setelah makan (minimal 20 menit)
• Konsumsi susu tinggi kalori & makanan padat energi
Kesimpulan
Asupan gizi yang baik sangat membantu pasien TBC dalam mempercepat penyembuhan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah malnutrisi. Penting bagi pasien dan keluarga untuk memahami pola makan yang tepat serta tetap mengikuti terapi obat yang telah diberikan dokter.
Dengan pola makan yang sesuai dan dukungan yang baik, pasien TBC dapat pulih lebih cepat dan kembali menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih sehat!
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau via whatsapp timetoday wa channel
